神奇的有氧運(yùn)動(dòng)、只要三分鐘，氣血津液就自腳底傳遍全身、古傳氣功、內(nèi)功心法,打通任督二脈、大
小周天、奇經(jīng)八脈、開通中脈,強(qiáng)腎回春、強(qiáng)身健體、養(yǎng)生祛病、益壽延年、激潛開慧、性命雙修,立即
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健身保健氣功,氣功治病的效用，是練功后首先呈現(xiàn)出來的效用——可以說是最初級(jí)的效用，也可
說是在練氣功的全部過程中的附帶的收獲，并以之奠定以后練功改變自己身心狀態(tài)的基礎(chǔ)。
健身保健氣功,嚴(yán)格說來，氣功對(duì)于病不是治療，而是調(diào)整人體功能，因而練功后常出現(xiàn)“雙向”
變化。如血壓高者下降，低者上升；心律快者減緩，慢者加速；大便秘結(jié)者可使之暢通，便次增多者可
使之減少；超肥者減肥，過瘦者長胖……都是使之趨向正常。
健身保健氣功,這里需要指出的是，氣功治病范圍確實(shí)很廣，效果確實(shí)很好。但也不能認(rèn)為氣功可
以包治萬病，可以解決一切問題。必須看到，氣功和任何科學(xué)一樣，都不是*對(duì)的，都有一定的有效范
圍，而且效果的出現(xiàn)必須經(jīng)歷一定的過程，那些認(rèn)為氣功治不了 “真病”的論點(diǎn)是不對(duì)的，那些把氣
功神化的論調(diào)，也是不符合實(shí)際的。
健身保健氣功發(fā)達(dá)智力
1、增強(qiáng)思維能力
練氣功不僅可以增強(qiáng)人的健康素質(zhì)，而且可以激發(fā)人的無窮智慧。因?yàn)榫殮夤σ蟆叭腱o”，“入
靜”是區(qū)別于人體睡眠態(tài)、清醒態(tài)的第三態(tài)。
它不僅是一種休息而且能消除大腦的疲勞，更重要的是增強(qiáng)人體生命功能，尤其是增強(qiáng)大腦活動(dòng)的
有序化程度，從而大大提高腦細(xì)胞的活動(dòng)效率。
另外，據(jù)研究，人腦約有140億個(gè)腦細(xì)胞，一般人的利用率往往只有百分之幾，大量的腦細(xì)胞因彼
此間的“線路”沒有“接通”而利用不上。
大腦活動(dòng)的有序化增強(qiáng)，可以把那些本來“不通”的線路接通，從而使大腦潛力得以發(fā)揮。在中醫(yī)
理論里，真氣是維持生命活動(dòng)——肉體活動(dòng)與精神活動(dòng)的動(dòng)力。
健身保健氣功 長期練氣功的好處
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·生氣通天論》中說：“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”。而氣功的入靜狀態(tài)，
是促進(jìn)真氣增長、運(yùn)行的*條件，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中說：“恬憺虛無，真氣從
之。”
練氣功可以增加人體真氣，充足的真氣為思維活動(dòng)提供可靠的物質(zhì)保證，從而敏銳其機(jī)能。所以《
管子》中說：“定在心中，耳目聰明”。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中說：“圣人摶精神，服天氣而通神明”。由于練氣功而使人聰慧者，于今也
不乏其例。這一點(diǎn)不僅為前述的腦電圖變化 |
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