沙灸是一種比較流行的養(yǎng)生方式,很多朋友都喜歡通過(guò)沙灸來(lái)養(yǎng)生,簡(jiǎn)單方便過(guò)程也很是享受。沙灸有著很多的好處,尤其女性,因?yàn)樯尘呐c女性之美息息相關(guān)。
​ 一 消脂
很多女性在到了一定的年齡后自然的就會(huì)發(fā)胖,甚至很多人都說(shuō)自己連喝水都會(huì)發(fā)胖。其實(shí)發(fā)胖就是證明身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)已經(jīng)紊亂以及新陳代謝緩慢、脂肪難以分解、堆積越來(lái)越多,大象腿、麒麟臂、游泳圈就會(huì)一樣一樣的顯現(xiàn)出來(lái)。
沙灸利用熱力促進(jìn)脂肪燃燒,促進(jìn)新陳代謝,達(dá)到和運(yùn)動(dòng)相同的效果,十五至三十分鐘沙灸相當(dāng)于跑步五千米,消耗零點(diǎn)七公斤脂肪,我們的脂肪、腰圍與體重都能夠有效減小,精神狀態(tài)都會(huì)大改觀,并且不容易反彈。
二 排毒通便
沙灸可以促進(jìn)血液循環(huán),加速腸道蠕動(dòng),腸道自然順暢!每一次沙療都是對(duì)身體的一次“大檢修”,腸道蠕動(dòng)快了便秘的情況自然可以解除。腸道是肌膚的鏡子,腸道干凈了,皮膚也會(huì)變水嫩。
三 促進(jìn)代謝
肥胖的其中一個(gè)原因是因?yàn)榇x不良。吃進(jìn)身體里的食物沒(méi)有適當(dāng)轉(zhuǎn)換成能量或新的細(xì)胞,而變成脂肪不斷地累積在體內(nèi),進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。沙灸能夠有效地提升身體代謝能力!吃進(jìn)體內(nèi)的食物就能適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換能量跟身體細(xì)胞,老舊的身體細(xì)胞也一變?yōu)樾拢匀粫?huì)變成易瘦的體質(zhì)。
  四 抗衰老
改善皮膚的屏障功能,沙灸能使皮膚的細(xì)胞生長(zhǎng)更加旺盛,促老廢角質(zhì)脫落,使新生皮膚細(xì)胞更加光滑,細(xì)致緊密。
五祛斑美顏
沙灸通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌而改善內(nèi)分泌失調(diào)所引起的皮膚病,如面部黃褐斑、妊娠斑等。長(zhǎng)期沙灸,可由內(nèi)而外的保持皮膚的美麗與健康。當(dāng)然,沙灸和鹽浴相結(jié)合的效果更佳,事半功倍! |