2020年注定不是一個平凡的年,災難意外層出不窮,讓我們覺得好好活著比什么都重要!
誰也不是生下來就是百毒不侵,刀槍不入,病菌繞道而走。要么堅持鍛煉、營養(yǎng)均衡、生活規(guī)律......要么時刻小心謹慎對于一切不健康的因素嚴防死守,我們只是一個平凡的普通人,要學習要工作要享受生活,所以我們只是吃五谷雜糧的凡夫俗子,那么我們應該如何讓我們的身體更加健康,緩解身體不舒服的種種癥狀。答案就是做沙療,沙療就是利用大自然埋沙的原理把沙漠搬到室內,在沙療床里挖好一個和人體大小的沙坑,人躺在里面將熱沙覆蓋在身體后,從一個點的局限性發(fā)展到一個360度的面。15-20分鐘就可以出汗排濕排寒。金浴滿堂沙療簡單的說就是將人體埋入沙中,利用干熱、壓力、磁力等綜合作用達到強身健體的一種古老又時尚的自然理療法則。
沙療內的沙溫溫度至少可以達到42度左右,滿頭大汗比爬山跑步輕松許多,加快血液循環(huán),促進新陳代謝,可以美容養(yǎng)顏,老少皆宜。通過沙浴驅寒除濕排毒,可以分解角質層的死皮,達到祛斑美白的效果;做一次沙療相當于1.5公里的長跑,也可以幫助減肥,減壓除倦,提高身體素質。 |