金浴滿堂沙療把溫度設置在45度左右，每一次做的時間控制在15到20分鐘的樣子。體驗過沙療的顧客就會發(fā)現(xiàn)，其實這樣做是非常有道理的。許多剛體驗的顧客不出汗，往往會把原因歸于床的溫度不夠高，到了沙療床里總想馬上出汗，結(jié)果是沙療床的溫度高的嚇人，不僅給人體帶來更大負荷，也對于沙療床的安全存在隱患。下面給大家講解一下沙療的時候，溫度與人體的關(guān)系。
 如果你在溫度42°左右的沙療床不出汗，這并不代表沙療的溫度不夠高，有可能是是我們的排汗功能出了問題，需要連續(xù)沙療幾次，汗腺打開后，汗液排泄就會正常。
     正常情況下，我們進入沙療床以后，皮膚微微出汗，心跳加快，血液循環(huán)加速。人體開始通過蒸發(fā)汗水來自我恒溫，在排出汗水的同時，體內(nèi)淤積的毒素、代謝垃圾、濕寒之氣會隨汗水排出體外，達到沙療養(yǎng)生的目的。
      在沙療的過程中，我們的身體會消耗一部分水分，所以在沙療前沙療中沙療后搜要注意及時的補充水，以便達到很好的養(yǎng)生效果。
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