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當我們走進婚姻的殿堂之后,會遇到很多問題,每個人都希望自己的婚姻能很幸福,那怎樣才能擁有一段幸福的婚姻呢?婚姻是一場雙人舞,初期會歷經一些混亂,但配合久了,就能踏出完美舞步。幸福的婚姻是需要兩個人在生活中相互體貼,體諒,包容和寬恕對方。在事業上能彼此支持,鼓勵和扶持對方的。這樣的婚姻應該是幸福的,美滿的。怎樣經營自己的婚姻呢?
NLP教練技術心理學專業導師幸福婚姻的3堂必修課你們知道多少?
*一課:放下過度的期待。冷麗說,很多人進入婚姻前都抱著厚望,特別是女性,期望伴侶盡可能實現自己的要求。但多數人都有種“你要我怎樣,我偏不”的劣根性,越想改變對方,越不容易達成。不如放手,先從自身做起。伴侶受到潛移默化的影響,也會行動起來,這樣才是良性的互動。
第二課:贊美對方。每個人都有被肯定、承認的需要。但中國傳統文化內斂、含蓄,夫妻間尤其不善于表達感情。其實,多鼓勵、贊美伴侶,對方就越有信心,在婚姻中也會表現更好。臺灣婚姻咨詢與家庭治療專家謝文宜建議,我們給予愛人和朋友的支持,也是自己想要的。有的人愿意被語言鼓勵,那就該多對他說好話。有的人習慣買些小禮物表達愛意,那你不妨也學著給他準備一些禮品。
第三課:重復承諾。栗原弘美坦承,婚姻幸福的首要秘訣就是“重復承諾”。再婚后,每年紀念日,她都會舉辦一個小型聚會,和丈夫重溫結婚誓言,承諾要相親相愛。上海幸福生活婚姻咨詢公司資深心理咨詢師冷麗認為,重溫承諾會讓彼此感覺到,自己在婚姻中是有價值的。特別是生活的繁瑣消磨了激情后,承諾能提醒彼此婚姻的意義,證明對方還深愛自己。
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