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萊西市金康職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
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金康職業(yè)推拿培訓(xùn)班_南京金康推拿培訓(xùn)招生_金康推拿

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    腰椎bing的自我治liao方法



好消息!!!



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萊西市金康職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是青島地區(qū)中醫(yī)按mo師、中醫(yī)刮痧師、足部按mo師定點(diǎn)培訓(xùn)基地,被業(yè)界譽(yù)為中醫(yī)按mo師成才的搖籃。辦學(xué)條件優(yōu)越,辦學(xué)特色卓yue,辦學(xué)規(guī)模逐年實(shí)現(xiàn)新跨越。正規(guī)辦學(xué),權(quán)wei培訓(xùn),學(xué)校憑借校長張敬臣的獨(dú)門絕技金康五行推拿法,十年來共培訓(xùn)學(xué)員2000余人,金康學(xué)員遍布全國各地,通過創(chuàng)辦中醫(yī)按mo店,或走上中醫(yī)按mo師崗位,開辟了一條謀生創(chuàng)富之路,同時(shí),為廣大疑難雜病患者帶來了福音。



金康推拿職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校辦學(xué)條件優(yōu)越,環(huán)境優(yōu)雅。擁有300多平方米的教學(xué)基地和實(shí)習(xí)基地,干凈衛(wèi)生的食堂和學(xué)員宿舍,可供百人學(xué)習(xí),學(xué)員可學(xué)得放心、學(xué)得安心、學(xué)得舒心。學(xué)校信守承諾,誠信負(fù)責(zé),與每個(gè)學(xué)員都簽訂具有法律效力的培訓(xùn)合同,維護(hù)學(xué)員的合法權(quán)益,讓學(xué)員放心學(xué)絕技。



腰椎bing是臨床上較為常見的腰部疾患之一,是骨傷科的常見病、多發(fā)病,主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外界因素的作用下,椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi),導(dǎo)致相鄰的組織,如脊神經(jīng)根、脊髓等遭受刺ji或壓迫,從而產(chǎn)生腰部疼痛,一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。



腰椎bing的自我治liao方法



1、擦腰



站立,雙腿分開如肩寬,兩手握拳,拳眼緊貼腰部,用力上下擦動,下面從骶部開始,往上擦到盡可能高;動作頻率要快,上下往返數(shù)十次,以皮膚發(fā)熱為度。



2、揉臀



站立,雙腿分開如肩寬,用一手掌的大魚際處貼著同側(cè)臀部,順時(shí)針或逆時(shí)針揉動數(shù)十次,然后用另一側(cè)手揉另一側(cè)臀部,以酸脹為度。



3、按命門穴



站立或坐位,用一手或兩手拇指指腹按住命門穴,感到有點(diǎn)酸脹感后揉動數(shù)十次。



4、揉腎俞穴



用一手拇指按住shen俞穴,使有酸脹感,然后揉動數(shù)十次,再用另一手按mo另一shen俞穴。



5、推腰臀部



先左弓步站立,用右手掌推住同側(cè)腰部,然后用力向下推,經(jīng)臀一直推到小腿部為止,身體隨著向右側(cè)彎。然后推另一側(cè),方法相同,方向相反。



6、彎腰捏腿部



站立,也可躺于床上,兩腿伸直,慢慢向前彎腰,同時(shí)用兩手掌和手指捏大小腿前面的肌肉,反復(fù)5~10次。



7、推轉(zhuǎn)腰部



站立,雙腳分開如肩寬,雙手叉腰;拇指在前,先用右手掌推右腰,推腰向前向右轉(zhuǎn),然后用

 
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