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萊西市金康職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
| 聯(lián)系人：張敬臣
先生 (經(jīng)理) |
| 電 話：0523-17667502152 |
手 機(jī)：17667502152  |
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| 金康小兒推拿培訓(xùn)學(xué)校_上海金康推拿培訓(xùn)學(xué)校_金康推拿 |
中醫(yī)推拿培訓(xùn)十二時(shí)辰無病養(yǎng)生
萊西市金康職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是青島地區(qū)中醫(yī)按mo師、中醫(yī)刮痧師、足部按mo師定點(diǎn)培訓(xùn)基地，被業(yè)界譽(yù)為中醫(yī)按mo師成才的搖籃。辦學(xué)條件優(yōu)越，辦學(xué)特色卓yue，辦學(xué)規(guī)模逐年實(shí)現(xiàn)新跨越。正規(guī)辦學(xué)，權(quán)wei培訓(xùn)，學(xué)校憑借校長張敬臣的獨(dú)門絕技金康五行推拿法，十年來共培訓(xùn)學(xué)員2000余人，金康學(xué)員遍布全國各地，通過創(chuàng)辦中醫(yī)按mo店，或走上中醫(yī)按mo師崗位，開辟了一條謀生創(chuàng)富之路，同時(shí)，為廣大疑難雜病患者帶來了福音。
金康推拿職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校辦學(xué)條件優(yōu)越，環(huán)境優(yōu)雅。擁有300多平方米的教學(xué)基地和實(shí)習(xí)基地，干凈衛(wèi)生的食堂和學(xué)員宿舍，可供百人學(xué)習(xí)，學(xué)員可學(xué)得放心、學(xué)得安心、學(xué)得舒心。學(xué)校信守承諾，誠信負(fù)責(zé)，與每個(gè)學(xué)員都簽訂具有法律效力的培訓(xùn)合同，維護(hù)學(xué)員的合法權(quán)益，讓學(xué)員放心學(xué)絕技。
一年有十二月之分，一天也有十二時(shí)辰之分。養(yǎng)生，不僅要符合一年四季的變化，還要符合一日十二時(shí)辰的規(guī)律。
子時(shí)：不可熬夜勞作
時(shí)間：23～1時(shí)
對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：膽經(jīng)
這段時(shí)間正是中醫(yī)養(yǎng)生中特別強(qiáng)調(diào)的“子覺”時(shí)間。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，“凡是十一藏取決于膽”講的就是人體內(nèi)有11個(gè)臟器都依賴膽經(jīng)的功能支持。不可熬夜勞作，睡眠要充足。
丑時(shí)：保肝
時(shí)間：1～3時(shí)
對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：肝經(jīng)
靜心養(yǎng)氣是好的保肝方法。在這個(gè)時(shí)間喝酒，將會(huì)對(duì)肝造成極大的損傷。肝經(jīng)是主管疏通氣血的，如果加班到深夜，肝經(jīng)就不能起到疏通作用，氣血就會(huì)瘀滯，而引起面部褐斑，精神不振。
中醫(yī)康復(fù)網(wǎng)寅時(shí)：養(yǎng)肺
時(shí)間：3～5時(shí)
對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：肺經(jīng)
人體陽氣的開始，也是人體氣血從靜變?yōu)閯?dòng)的開始，須要有深度睡眠，怕有人打擾。肺經(jīng)是主管皮膚和呼吸的。如果這個(gè)時(shí)間段能睡好，對(duì)肺經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用。
卯時(shí)：早起上廁所
時(shí)間：5～7時(shí)
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對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：大腸經(jīng)
早起不貪睡，按時(shí)洗臉、刷牙，活動(dòng)身體（活動(dòng)四肢筋骨，打太極拳，叩齒摩面或雙手扣后腦，做“鳴天鼓”）。更重要的是要排大便，將前一天的“垃圾”排出去。
辰時(shí)：早餐吃飽
時(shí)間：7～9時(shí)
對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：胃經(jīng)
早餐應(yīng)該清淡，要吃飽。如果不把胃填飽，就一直分泌胃酸。餓久了，就容易引發(fā)胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等病癥。
巳時(shí)：勞逸結(jié)合
時(shí)間：9～11時(shí)
對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：脾經(jīng)
是一天工作忙的時(shí)間，別忘了多喝些水，既有利于脾的運(yùn)化，也有利于氣血的循環(huán)。要注意勞逸結(jié)合，讓眼睛得到及時(shí)的休息。
午時(shí)：養(yǎng)心 |
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