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萊西市金康職業培訓學校
| 聯系人：張敬臣
先生 (經理) |
| 電 話：0523-17667502152 |
手 機：17667502152  |
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中醫推拿培訓十二時辰無病養生
萊西市金康職業培訓學校是青島地區中醫按mo師、中醫刮痧師、足部按mo師定點培訓基地，被業界譽為中醫按mo師成才的搖籃。辦學條件優越，辦學特色卓yue，辦學規模逐年實現新跨越。正規辦學，權wei培訓，學校憑借校長張敬臣的獨門絕技金康五行推拿法，十年來共培訓學員2000余人，金康學員遍布全國各地，通過創辦中醫按mo店，或走上中醫按mo師崗位，開辟了一條謀生創富之路，同時，為廣大疑難雜病患者帶來了福音。
金康推拿職業培訓學校辦學條件優越，環境優雅。擁有300多平方米的教學基地和實習基地，干凈衛生的食堂和學員宿舍，可供百人學習，學員可學得放心、學得安心、學得舒心。學校信守承諾，誠信負責，與每個學員都簽訂具有法律效力的培訓合同，維護學員的合法權益，讓學員放心學絕技。
一年有十二月之分，一天也有十二時辰之分。養生，不僅要符合一年四季的變化，還要符合一日十二時辰的規律。
子時：不可熬夜勞作
時間：23～1時
對應經絡：膽經
這段時間正是中醫養生中特別強調的“子覺”時間。《黃帝內經》里，“凡是十一藏取決于膽”講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持。不可熬夜勞作，睡眠要充足。
丑時：保肝
時間：1～3時
對應經絡：肝經
靜心養氣是好的保肝方法。在這個時間喝酒，將會對肝造成極大的損傷。肝經是主管疏通氣血的，如果加班到深夜，肝經就不能起到疏通作用，氣血就會瘀滯，而引起面部褐斑，精神不振。
中醫康復網寅時：養肺
時間：3～5時
對應經絡：肺經
人體陽氣的開始，也是人體氣血從靜變為動的開始，須要有深度睡眠，怕有人打擾。肺經是主管皮膚和呼吸的。如果這個時間段能睡好，對肺經有養護作用。
卯時：早起上廁所
時間：5～7時
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對應經絡：大腸經
早起不貪睡，按時洗臉、刷牙，活動身體（活動四肢筋骨，打太極拳，叩齒摩面或雙手扣后腦，做“鳴天鼓”）。更重要的是要排大便，將前一天的“垃圾”排出去。
辰時：早餐吃飽
時間：7～9時
對應經絡：胃經
早餐應該清淡，要吃飽。如果不把胃填飽，就一直分泌胃酸。餓久了，就容易引發胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等病癥。
巳時：勞逸結合
時間：9～11時
對應經絡：脾經
是一天工作忙的時間，別忘了多喝些水，既有利于脾的運化，也有利于氣血的循環。要注意勞逸結合，讓眼睛得到及時的休息。
午時：養心 |
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