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你知道什么叫拉丁舞的身體對抗和還原嗎?
1.從原地轉胯說明
你站直架型,控制肩膀和腳型,身體和胯位向左轉,破壞了平衡,身體想要恢復原型,有一種向右的趨勢。這種趨勢大小取決于你變形的程度和你身體的張力,抗衡力,韌性。
2.從旋轉說明
欲左先右,想要左轉,你需要想右邊找到對抗,利用變形后還原的力量,去旋轉。原地自轉更是明顯,旋轉的初始動力就是來源于身體擰轉變形,形成對抗,再釋放對抗力,找還原點,一般情況,會還原過度,再次形成對抗。
3.從紐約步說明
紐約步需要做一個身體90度的變換方向,無論是恰恰還是倫巴,你要改變方向之前,老師讓你留住身體,這是為什么呢?對,也是形成對抗,這樣出腿啊,都很有力度,有一種像氣球逐漸吹大再瞬間爆裂的感覺。
4.從雙人配合說明
開式位置搭手,男士向前,女士滯留,形成對抗,就像彈簧壓縮,然后釋放能量,女士大幅度被推開,這時候像是彈簧被拉長,男士先回來,形成更大對抗,女士又被拉回來。
初學者身體松散導致太軟,或者身體收太緊導致僵硬,都找不到對抗。雙人配合,時間值不在一起,一人拉彈簧,一人壓縮彈簧,也找不到對抗。產生對抗是蓄力,儲存能量的過程,為了還原,釋放能量,瞬間移動會讓你的舞蹈更有質量 |