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| 虔修辟谷有效嗎 虔修辟谷安全嗎 |
虔修辟谷有效嗎 虔修辟谷安全嗎解說——免疫力是世界上*的醫生
當今，人們在健康方面*大的誤區就是：生病治療只能靠醫學，身體健康只能靠藥物。
其實我們每個人身體里，都住著一位神醫：人體自有大藥——它能夠治療我們的身體，這位神醫就是每個人的“自愈力”。那么，自愈力究竟是什么？我們如何增強自己身體的自愈能力呢？該如何運用自愈力，療愈自身的疾病？如果你有以上疑惑，下面虔修老師為您揭曉答案。
60％以上的疾病都能自愈
自愈力是生物依靠自身的內在生命力，修復肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。
從某種程度上來說，醫生治病，只是激發和扶持人類機體的自愈力而已。而藥物存在副作用，也容易引起其他臟器的損傷和負擔，*終治好疾病的，不是藥，而是人體自身。
這種觀點與德國《生機》雜志2006年刊登的一篇文章不謀而合，研究人員發現：
只要注意調養和改善生活習慣，60％—70％的疾病都能夠自愈。
人體內其實蘊含著一個大「藥鋪」——其中包含著各種各樣的激素，這些激素就是「藥鋪」的藥材，將其排列組合，可以配出30多種藥方來。
不僅如此，人體內還配備了一位高度負責的貼身醫生——自愈系統。這包括免疫力、排異能力、修復能力、代償能力、內分泌調節能力、應激能力等。
當人有不適或生病時，這位醫生可以敏感地捕捉到人體一切異常信號，馬上調整人體的各種功能，并及時調動「藥鋪」中的各種激素，進行配藥、用藥，從而達到治療的目的。
虔修辟谷有效嗎 虔修辟谷安全嗎幫你五步喚醒自愈力
如何才能讓我們體內的「藥箱」儲備充足「藥物」，以供不時之需呢？虔修老師五招幫你喚醒身體的自愈能力。
1、別濫用藥物
千萬不要一看到「炎」，就想到消炎藥、抗生素，否則即使能緩解一時的癥狀，但會讓病灶藏進身體更深的位置里，給身體帶來長久的傷害。
2、保持好心情
具有積極樂觀精神的人身心更健康，死于心血管疾病的幾率更低，肺部功能也更健全。
3、充足的睡眠
睡眠不佳與免疫系統功能降低，以及抵抗病菌的殺手細胞減少有關。
4、增加社交活動
研究表明，社交生活越少，大腦里會有越多焦慮引起的化學物質，我們就越可能生病。
5、虔修辟谷養生
美國一項研究發現，僅僅斷食2天以上就可以重啟人體免疫系統，研究人員表示，禁食起到“鼓勵”身體去更換受損“老”細胞的作用。類似于古代道家養生方式 |
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