鍛煉孩子大腦的方法（二）
創(chuàng)建于2005年，是一家專注于青少年全腦潛能開(kāi)發(fā)、腦神經(jīng)科學(xué)訓(xùn)練的高科技創(chuàng)新教育機(jī)構(gòu)，采用科學(xué)的技術(shù)和課程激發(fā)學(xué)生大腦潛能，開(kāi)啟學(xué)生與生俱來(lái)的天賦本能，平衡左右腦應(yīng)用能力，提升專注力、創(chuàng)造力、觀察力、平和力、想象力、執(zhí)行力和耐力等綜合能力。擁有完整的銷售模式，銷售模式及市場(chǎng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作非常成熟，集團(tuán)在新加坡、馬來(lái)西亞和中國(guó)擁有三家腦科學(xué)研究院，一家商學(xué)院，40多家全腦培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和100多家加盟。公司引進(jìn)及自主研發(fā)了《ESP感知思維》、《靈感作文》、《全腦思維腦圖》、《HSP間腦開(kāi)發(fā)》、《腦神經(jīng)調(diào)節(jié)訓(xùn)練》、《全腦天才九啟訓(xùn)練法》、《全腦學(xué)科五步訓(xùn)練法》、《HPM照相記憶法》、《全腦英語(yǔ)智能學(xué)習(xí)法》、《QSR量子波動(dòng)速讀》、《全腦天才速進(jìn)法》、《右腦心像學(xué)習(xí)法》、《DNA信息編碼輸入全腦學(xué)習(xí)法》等十四套全腦訓(xùn)練課程，也是訓(xùn)練效果直接明顯的全腦教育機(jī)構(gòu)。
11、喝酸奶
益生菌不但對(duì)腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。
12、轉(zhuǎn)移注意力
站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動(dòng)。或許你已經(jīng)意識(shí)到，在做這些放松的身體活動(dòng)時(shí)你的大腦仍然會(huì)繼續(xù)處理上一個(gè)任務(wù)，有時(shí)甚至還能產(chǎn)生新的想法。
13、帶孩子去陌生的地方
通過(guò)體驗(yàn)未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒(méi)去過(guò)的地方，見(jiàn)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。
14、教孩子換個(gè)角度看問(wèn)題
有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來(lái)的，你需要嘗試從各個(gè)角度去觀察和思考問(wèn)題，這樣大腦也會(huì)越來(lái)越靈活。把這個(gè)好方法教給孩子吧。
15、吃早餐
腦重量?jī)H占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其惟一的能量來(lái)源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時(shí)期，不吃早餐就去上學(xué)或工作，大腦能量會(huì)不足，無(wú)法充分發(fā)揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。
16、多咀嚼
咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。
17、督促孩子快步走
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞在腦的前額葉，運(yùn)動(dòng)命令就是從這里下達(dá)的。每天進(jìn)行20分鐘的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產(chǎn)生有益的活性物質(zhì)。
研究表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以降低患癡呆癥的幾率。
18、培養(yǎng)管理時(shí)間能力
科學(xué)家在上世紀(jì)80年代末發(fā)明了一種時(shí)間管理方式：用簡(jiǎn)單的廚房定時(shí)器給工作設(shè)定25分鐘的時(shí)限，時(shí)間一到就休息幾分鐘，這會(huì)讓你的頭腦更為敏捷。
19、給孩子制造快樂(lè)
孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因?yàn)槟X內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)還能增進(jìn)神經(jīng) |
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