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有人說(shuō)：“要把氣吸到肚子里”，當(dāng)然，氣是不能吸到肚子里去的，也不能吸到腰里。氣，只能吸進(jìn)“肺”里去。不過(guò)在學(xué)習(xí)聲樂(lè)時(shí)，許多老師都這么說(shuō)，我們要正確理解這句話的意思，它是說(shuō)，吸氣時(shí)，“腰”和“肚子”都要膨脹。給人的感覺(jué)就像是把氣，吸到“腰”和“肚子”里頭去了。“吸到腰的周圍”和“吸到肚子里”，說(shuō)法不同，實(shí)際也都是“氣要吸得深”的意思。
唱歌時(shí)，是呼氣，對(duì)“呼氣”有什么要求呢？許多書上都要求，歌唱時(shí)“要保持吸氣的狀態(tài)”。也有要求“兩肋外張”的。中央音樂(lè)學(xué)院王福增教授說(shuō)：“先凸胃、再收腹”，他要求，呼氣時(shí)上腹部（即肚臍以上）要凸向外，小腹要向里收。實(shí)際上，“凸胃”，后腰也就向外膨脹了。這些要求的實(shí)質(zhì)是一致的。我的體會(huì)是：“凸胃”就能保證保持吸氣狀態(tài)。“凸胃”就能“兩肋外張”。所以“凸胃”這個(gè)要求是*具有操作性的。無(wú)論是老師還是學(xué)生，都可以很直觀地判斷出呼氣歌唱時(shí)的狀態(tài)是否正確。
那么，保持吸氣狀態(tài)也好，“先凸胃、再收腹”也好，究竟是一種怎樣的狀態(tài)呢？自己是什么感覺(jué)呢？“保持吸氣的狀態(tài)”就是保持吸氣后腰部膨脹的狀態(tài)。什么感覺(jué)呢？說(shuō)起來(lái)并不陌生。這種吸氣后，
仰臥，像要睡覺(jué)那樣，全身放松，吸氣，這時(shí)，氣就能吸到腰的周圍（可以用手摸摸自己的腰和腹部），停片刻，然后呼氣，呼氣時(shí)，用舌尖小聲的說(shuō)“絲”，或“無(wú)“，每次練習(xí)都要用表檢查一下一口氣呼盡，需要多少時(shí)間。開始練習(xí)，一般只能達(dá)到20秒左右，以后可以達(dá)到40秒以上。
這個(gè)練習(xí)的目的，是讓學(xué)生體會(huì)，什么叫“把氣吸到腰的周圍”。當(dāng)學(xué)生體會(huì)到了以后，可以改為坐著的姿勢(shì)，以后要用站著的姿勢(shì)來(lái)練。
這個(gè)練習(xí)，每天做數(shù)次，每天練習(xí)的時(shí)間不得少于五分鐘。 |
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