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睡眠充足,睡前少飲水睡前為何要少喝水,因為睡前喝太多水會造成眼皮浮腫,而且半夜會經(jīng)常跑廁所,使睡眠質(zhì)量不好。所以睡前少喝水不僅能保證睡眠充足,還能有效的控制眼袋。睡前眼部按 摩,水分循環(huán)分散睡前洗臉后,撲打爽膚水在面部,趁著爽膚水還沒有完全干透,按 摩眼部,用食指和中指以彈琴的方式拍打眼尾,這樣可以刺激眼部周圍肌膚,讓肌膚醒過來。冰塊敷眼睛用保鮮膜包幾粒冰塊敷在眼袋部位3、4分鐘左右,連續(xù)敷一周可消除眼袋。因為用冰塊敷眼睛能夠幫助眼部血管和毛孔收縮,而且能夠清醒大腦,消除眼部疲勞。黃瓜敷眼網(wǎng)友力薦的方法,實惠有好用,將新鮮黃瓜切薄片貼于眼袋部位可消除眼睛周圍的黑暈,而且還能消除眼袋哦。
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