佛山小蠻腰是佛山*家產后瘦身美容品牌，歡迎撥打美麗熱線：0757-86228660！
生完寶寶后，肚子還會很胖，體型會走樣，加上因為要哺乳，會不斷地補充營養。因此，哺乳期瘦身也很重要，那么哺乳期應該如何瘦身呢？小蠻腰現在就給新媽媽們介紹一下哺乳期瘦身方法！
哺乳期是女性一生當中營養素需求*大的時期，一方面因為剛剛生產，身體比較虛弱，急需調理好身子，另一方面要給寶寶喂奶，就需要進補很多營養食物。生寶寶加上要喂奶，導致哺乳期的媽媽們很容易就身材走樣了。如何做到有效地哺乳期瘦身呢？哺乳期的營養非常重要，因為此時不僅是為母親安排飲食，也是為嬰兒安排飲食，以保證嬰兒和乳母都能獲得足夠的營養。因此，哺乳期瘦身，營養健康也是很重要的。
1.瘦身時間
哺乳期瘦身并不是說一生產完就能瘦身，新媽媽們要把握好瘦身的時間，才能有效健康地瘦身。首先，瘦身前要先征取得醫生的同意，醫生會根據個人的身體情況作出建議。其次，瘦身的時間一般在產后6至8周才進行，因為產后身體需要一段時間的修復及保證奶水的正常供應。
2.瘦身的速度
哺乳期瘦身不宜太貪速度瘦身，過度快速的瘦身反而會帶來不好的影響。美國婦產科醫學院的專家也建議，母乳喂養期間，每周減重0.5kg較為適宜，且不會對嬰兒的發育產生不良影響。
企業聯系方式
·公司名稱：佛山市南海區小蠻腰美容店
·聯 系 人：李文珊
·郵 箱：9419823@qq.com
·手 機：18934352403
·電 話：086 0757 86228660
·傳 真：086 0757 86228660
·地 址：廣東佛山南海區桂城海輝路11號星琴灣106鋪（新聞中心）
·郵 編：528000 |
免責聲明：以上所展示的信息由會員自行提供，內容的真實性、準確性和合法性由發布會員負責，www.qy6.com對此不承擔任何責任。如有侵犯您的權益，請來信通知刪除。