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宮品海參
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懷孕吃海參對(duì)胎兒有沒有幫助? |
妊娠期胎兒對(duì)蛋白質(zhì)的要求量明顯增加,如果母親蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。海參中的蛋白質(zhì)含量十分豐富,含有人體需要的18種氨基酸,孕婦平時(shí)吃一些海參,有利于胎兒的正常發(fā)育。
海參含有豐富的DHA,它是一種多價(jià)不飽和脂肪酸,是維持正常免疫的必須營(yíng)養(yǎng)位置,可提高免疫力,尤其是為胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必須,孕婦食用海參能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。
《隨息居飲食譜》中記載:“海參能滋陰補(bǔ)血、健陽(yáng)潤(rùn)燥,調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、利產(chǎn)。”同時(shí)海參中含有大量的微量元素碘,有助于胎兒的智力發(fā)展。碘還具有促進(jìn)新陳代謝、血液流暢的作用。因此對(duì)孕期高血壓患者極為適宜。
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