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聯(lián)系人：賈經(jīng)理
若練習(xí)瑜伽發(fā)生在關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近疼痛并有關(guān)節(jié)功能障礙，應(yīng)停止活動(dòng)，檢查關(guān)節(jié)有無(wú)生病。在城市的另一個(gè)街道里，樹蔭婆娑，93歲的瑜伽大師艾揚(yáng)格，正身著純白色綢緞衣服，盤腿坐在瑜伽椅子上，刀刻般的皺紋深陷在黝黑的皮膚里。這里是艾揚(yáng)格瑜伽修煉中心。四類人慎練瑜伽骨質(zhì)疏松癥者慎練瑜伽，練習(xí)要小心。有些瑜伽的動(dòng)作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質(zhì)疏松癥，很可能因?yàn)榫毩?xí)瑜伽將核心肌群的力量沒有訓(xùn)練好，以致手肘支撐的時(shí)候，不小心骨折。脊椎滑脫癥慎練瑜伽、椎間盤突出者慎練瑜伽，要避免腰部過度彎曲。永寧 中安康 安塞 白河 白水 寶雞 寶雞縣 彬縣 長(zhǎng)安 長(zhǎng)武 澄城 城固 淳化 大荔 丹鳳 定邊 鳳縣 鳳翔 佛坪 扶風(fēng) 府谷 富平 富縣 甘泉 高陵 韓城 漢陰 漢中 橫山 合陽(yáng) 黃陵 黃龍 華山 華縣 華陰 戶縣 佳縣 靖邊 涇陽(yáng) 嵐皋 藍(lán)田 臨潼 麟游 禮泉 留壩 隴縣 略陽(yáng) 洛川 洛南 眉縣 勉縣 米脂 南鄭 寧強(qiáng) 寧陜 平利 蒲城 乾縣 千陽(yáng) 清澗 岐山 三原 商洛 商南 山陽(yáng) 神木 石泉 綏德 太白 銅川 潼關(guān) 渭南 吳堡 武功 吳起 西安 咸陽(yáng) 興平 西鄉(xiāng) 旬陽(yáng) 旬邑 延安 延長(zhǎng) 延川 洋縣 耀州 宜川 宜君 永壽 榆林 鎮(zhèn)安 鎮(zhèn)巴 鎮(zhèn)坪 志丹 周至 子長(zhǎng) 紫陽(yáng) 子洲 柞水 安丘 濱州 博山 博興 蒼山 曹縣 長(zhǎng)島 昌樂 長(zhǎng)清 昌邑 成山 成山頭 成武 茌平 單縣 德州 定陶 東阿 東明 東平 東營(yíng) 肥城 費(fèi)縣 福山 高密 高青 高唐 廣饒 冠縣 海陽(yáng) 河口 菏澤 桓臺(tái) 惠民 膠南 膠州 嘉祥 即墨 濟(jì)南 濟(jì)寧 |
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