「煉精化氣,煉氣沖神,煉神返虛。」是道家修身養生的指南。精氣神而氣位在當中,有承前啟后的功能。氣也是介乎于具體和抽象之間,往往作為承接形而下與形而上的橋梁。氣居中間,扮演著協調及摧化功能。當然,煉精可以化氣,也就是從鍛煉血肉體能,可以促進氣的成長。所以,雖然西洋的體育運動,幾乎全都是血肉的強化,根本沒有考慮煉氣的設計,但因為煉精化氣之功能,這些血肉的運動多少也提升了氣和神的本質。在飲食中也一樣,西方的食譜或在醫藥處方,并無通經活絡,滋補行氣的強調。但在一般食物或某些藥材中,都含有補氣功能。同時因為血肉得到充分發達,間接帶動經絡中真氣運行,而得以促進強化。盡管如此,西方的運動、飲食、醫療都是間接性的養氣方式。在東方的中華民族傳統文化中,對養血、補氣、添神,在著個別而獨特的處方和方法。氣在西方文化是潛在性,其養成過程卻是消極而間接的;在東方中華民族文化中,氣已成為了具體,而其地位極為突顯,早已形成了一套直接且積極處理氣的方法,尤其氣帶給了在醫學、武藝、命理風水方面,有著超乎科學的神奇境界。 |