我們要明白，登臺的恐懼，是每個人都要經歷的一個階段，并且它是消除不了的。撒貝寧是人人皆知的央視著名主持人，他曾經也說過，恐懼緊張，這樣一種情緒，你是克服不了的，每個人多多少少都會有，只是程度的問題。我們要學會如何與這種緊張的情緒相處，這里呢，大印文化小編提供幾個方法：
一、轉移注意力
登臺演說的時候，我們可以擴大自己的聲音，把自己的注意力放到自己的聲音里面。聲音一大，從聲音上放開自己，也許緊張的情緒自然而然就沒有了。
二、利用肢體語言
肢體語言，不要看它是一個小小的動作，但是他會影響你的潛意識。當一個人在笑的時候，即使他內心是有那么一點點難過，但是因為他在笑，整個人的情緒也會好很多。你可以把自己的手勢，打得再開一點，可以把站姿，調整得更加輕松一點。也許小小的一個動作，就可以起到事半功倍的效果。
三、感知情緒，釋放情緒
沒有情緒的演說，它是沒有生命，沒有色彩的。情緒是人這個生命獨有的存在。我們在演說的內容設計上，就要去營造這樣一種情緒。為什么人們比較喜歡聽故事，不喜歡聽長篇論述的大道理。因為故事它能夠給人帶入一個場景當中，更容易調動別人的情緒，別人更愿意去接受。
以上就是大印文化小編這一次對情緒簡單分析，希望大家能夠有所收獲，關注我們了解更多精彩內容！ |
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