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“長灸背，健康百歲”，秋天把背灸通，幫你遠(yuǎn)離寒濕堵

漢道艾灸之家

背部是健康的晴雨表，是人體堅(jiān)實(shí)的維護(hù)屏障，它以脊椎為核心，是人體五臟六腑直接的反應(yīng)區(qū)。

一、后背，五臟六腑的大本營！

背上有兩條經(jīng)絡(luò)，一條是督脈，它是陽脈之海，是全身陽氣集聚和運(yùn)轉(zhuǎn)的通道！五臟六腑的陽氣要出來，關(guān)鍵部位就在背。

督脈的兩頭便是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)上布滿了五臟六腑的俞xue位，這些俞xue位都是運(yùn)轉(zhuǎn)氣血、聯(lián)絡(luò)五臟六腑的通路，有振奮陽氣，恢復(fù)臟腑功用的效果。

由此可見，人體背部是很重要的部位，對(duì)內(nèi)臟功用的調(diào)li起著重要效果，可調(diào)和陰陽，延年yi壽。

二、后背，病邪入侵的土壤！

雖然咱們的背部很結(jié)實(shí)，很強(qiáng)壯，但常常疏忽，損害它的話，后背也會(huì)成為病邪的突破口。尤其是寒邪濕邪，對(duì)背部威脅很大。秋冬的寒，春夏的濕，一年四季都往背上鉆，寒濕堆積在背部，攪擾了氣血的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。久而久之腰背就會(huì)變得越來越生硬，也容易呈現(xiàn)腰椎脊椎的疼痛問題。

咱們說“背薄一寸，命長十年”，人的背應(yīng)該是薄薄的一重肌肉，調(diào)配充足的陽氣御寒。但現(xiàn)在很多人的背越來越粗，背上的脂肪越來越厚。

而且隨著時(shí)刻推移，背上的寒濕會(huì)向著臀部，大腿，小腿分散，導(dǎo)致整個(gè)人看起來越來越?zhong。

三、灸通后背，全年無憂！

冬季天寒地凍，陽氣藏匿起來，身領(lǐng)會(huì)覺得特別的冷，而且是骨子里的冷。如果能在秋天溫煦經(jīng)絡(luò)臟腑養(yǎng)好了背，等到冬季就能夠?yàn)樯眢w供給溫暖的力量，優(yōu)點(diǎn)多多。

曬背本來是很不錯(cuò)的保養(yǎng)辦法，怎么辦現(xiàn)在的人們生活繁忙，曬個(gè)背都是奢華。所幸還有艾灸，它是老祖宗創(chuàng)造的小太陽，用來扶陽，融化背部凝結(jié)的寒濕再好不過，灸背，還能有額外的4大優(yōu)點(diǎn)。

1、驅(qū)寒瘦身

后背、臀部、后腿、腳外側(cè)都是膀胱經(jīng)循行的位置，像后背、臀部上的贅肉多，或許都是膀胱經(jīng)的寒濕堆積在那里。

好多人后背的贅肉摸上去的感覺就像摸一層棉花一樣，沒有質(zhì)感，這便是寒瘀堆積引起的，艾灸把寒濕去掉，脂肪肥肉自認(rèn)也會(huì)跟著削減。

2、預(yù)防婦科

風(fēng)寒邪入侵人體，背部首當(dāng)其沖。而女性體質(zhì)屬陰，若是背部受寒就更容易導(dǎo)致腰酸背疼，臟腑受寒。

而寒濕質(zhì)量重，臟腑的寒濕常常會(huì)往下跑，下注至胞宮，時(shí)刻一長就釀成了婦科疾病。故而女性養(yǎng)背便是在預(yù)防婦科，其中特別常用來預(yù)防婦科的xue位是命門xue和八髎xue！

3、潤肺去燥

秋天的主要邪氣是燥，不注意的話，雜質(zhì)通過呼吸入肺，會(huì)損害肺功用，使人咳嗽，乃至鼻腔出血，埋下呼吸系統(tǒng)的重大危險(xiǎn)。

堅(jiān)持養(yǎng)背，能增強(qiáng)肺的功用，改進(jìn)體質(zhì)