怎么打通督脈呢?
中醫(yī)有一個很好的調(diào)度手法,便是督灸。在督脈上艾灸,憑借督脈總督陽氣的效果,激發(fā)出人體本身的陽氣,又將這種溫熱,經(jīng)過雜亂有序的經(jīng)絡系統(tǒng)層層傳遞到全身,那么身體的正氣就自然建了起來。
督脈起于會陰,并于脊里，上風府，入腦,上巔,循額。邪犯督脈,則角弓反張,項背強直,牙關緊閉，頭疼，四肢chou搐,甚則神志昏迷,發(fā)熱,苔白或黃,脈弦或數(shù)。
督脈上行屬腦,與足厥陰肝經(jīng)會于巔頂,與肝腎關系密切,督脈之海空虛不能上榮于充腦,髓海缺乏,則頭昏頭重,暈厥, 健忘;兩耳通于腦,腦髓缺乏則耳鳴耳聾;督脈沿脊上行,督脈虛衰經(jīng)脈失養(yǎng),則腰脊酸軟,佝僂形俯。
督脈主司生殖,為”陽脈之海”。督脈陽氣虛衰,推進溫煦固攝效果削弱,則背脊畏寒，陽事不舉 , 箐冷薄清,遺箐,好小腹墜脹冷痛，宮寒不孕 , 腰膝酸軟,舌淡,脈虛弱。
1、艾灸督脈可調(diào)度多種問題
督脈總督一身之陽氣,只要是陽氣虛弱都能夠在督脈上找到合適的xue位進行冶療。
現(xiàn)代醫(yī)學命名的強直性脊柱炎、類風濕性關節(jié)炎、腰椎間pan突出癥、骨性關節(jié)炎、 骶骼關節(jié)炎、 老年性骨質(zhì)疏松癥、股骨頭壞死等。尤擅調(diào)度現(xiàn)代醫(yī)學還沒有很好冶療手法的強直性脊柱炎。
督脈能夠交流全身經(jīng)絡。經(jīng)過艾灸督脈的綜合效果激發(fā)和諧諸經(jīng),發(fā)揮經(jīng)絡內(nèi)連臟腑,外絡肢節(jié), 交流表里,運轉氣血,平衡陰陽,抗御病邪,調(diào)整真假的功效,然后達到防備保養(yǎng)的意圖。
2、艾灸督脈保養(yǎng)攝生
現(xiàn)代社會由于人們長時間作業(yè)勞累,熬夜,飲食上吃太多涼性的食物,加上常吹空調(diào)等,大大耗費了人體生存所需基本的陽氣。
所以人們才會感到身體越來越疲乏，精神越來越消沉 ,作業(yè)沒有熱情. ... 其實這些都在暗示人們身體耗費的陽氣越來越多,而不重視彌補則會導致一系列的問題呈現(xiàn),這也便是人們常說的“亞健康” 狀況。
這些癥狀在現(xiàn)代醫(yī)學上沒有針對性的冶療方法。
但是經(jīng)過艾灸督脈這種物理性的調(diào)度措施,不只能夠起到改進癥狀的效果,還能夠起到防備與保養(yǎng)的效果,這也是現(xiàn)代社會所發(fā)起的“怡未病”的保養(yǎng)攝生思維。
3、艾灸督脈對女人尤為管用
女人按照中醫(yī)的思維,屬陰性體質(zhì),因而相比男性來說,陽氣往往缺乏, 這也就導致女人往往易患寒性問題,如往往手腳冰涼,痛經(jīng)等等,這些基本都是因為陽氣缺乏,不能溫熙四肢、臟腑,以至于寒邪凝滯在這些部位導致痛苦不舒。
艾灸督脈能夠讓你的陽氣在體內(nèi)漸漸積累起到大補陽氣的效果,使之抵達體表起到御邪防病,在內(nèi)抵達全身遍地起到wen通經(jīng)脈、溫熙臟腑的效果。
艾灸督脈對女人面部的黃he斑、que斑、座chuang等各種跟著衰老的呈現(xiàn)的癥狀,也能起到很好的改進效果。這些都是 |
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