3個推拿手法+1個食療方，專治孩子脾虛！
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zui近天熱，有不少同事說，我家孩子食欲不好，一直沒胃口，有時候肚子還脹脹的，這是咋了...不會是生病了吧。
在中醫里面，
我們把這種現象稱作
“食欲不振”，
但它其實是一個表象癥狀。
當我們出現食欲不振時，
很大一方面是因為
脾胃虛弱或受損，運化不佳所致。
那么，脾胃不好會有哪些表現？
不思飲食，食欲不振，吃了不易消化；
多納則飽脹，噯氣時作，大便溏薄；
有不消化的殘渣菜葉，大便散；
或有聞食則惡心欲吐者；
長期經久不衰的咳嗽；
苔薄白，脈沉弱無力；
面色黃白少華，肌瘦不榮，胃納欠佳等。
說到這里有人會說其它暫且我信了你的，但是長期咳嗽和脾不好有什么關系？難道不是肺的原因嗎？
咳嗽確實與肺有關，但長期咳嗽可就不光只是肺的事兒了。在中醫這個圈子里有句話說得好叫做”肺不傷不咳，脾不傷不久咳，腎不傷不喘“。
如果長期咳嗽的話，那代表已經傷及脾胃了，看看下面這張圖你就懂了。
脾有升清的作用，脾陽不足，土不能生金，影響肺氣的宣降，肺氣就一直上逆，引發咳嗽。
所以脾胃這個后天之本，真的很脆弱：脾胃弱引發的問題，多于脾胃本身的問題。
三個小兒推拿手法，簡單！必學！
1.清補脾經（左手大拇指）
。
。
2.順時針摩腹
3.捏脊
日常如何固護脾胃
除了少食生冷食物，規律飲食，
保證足夠的睡眠和休息之外，
我們還可以通過食用一些
健脾養胃的食物進行調li。 |
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