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武漢易行健明家老鋪健康管理有限公司
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| 明家老鋪：枕著胳膊趴著睡竟易導致頸椎病 |
由于條件的限制，很多上班族和學生在午睡時都只能趴在桌子上睡覺，這就導致了一些頸椎問題的出現。
其實，正常人的頸椎是向前彎曲，有一個生理弧度，生理弧度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷，但這個弧度會受到長期不正確的坐姿、睡姿以及椎間盤退變逐漸消失，甚至可變直或呈反張彎曲，趴著睡對頸椎的傷害和伏案工作是一樣的。
當頸椎的生理弧度消失時，患者容易出現頭、肩、頸等部位的酸痛。頭暈、眼花、嘔吐、走路眩暈是由于頸椎長期處于彎曲壓迫狀態，致使頸部肌肉痙攣、缺血，壓迫頸神經根、脊髓、交感神經等周圍組織引起的。
趴著睡的還有另外兩個危害，吃完飯就趴著睡，會增加腸胃負擔，不利于腸胃蠕動，影響食物消化；枕著胳膊睡，會壓迫手臂神經，短時間可能感覺不出問題，但長此以往將來患手臂肘關節疼痛的幾率會增加。
因此，明家老鋪建議大家，在條件受限的情況下，午睡時*使用一個U型枕，午睡時長控制在15-30分鐘。為了保障人們的正常生活，一旦出現問題頸椎問題，頭暈、眼花，使用明家老鋪的固體膏藥，骨外祛除濕寒，骨內恢復頸椎正常曲度，享受更加自在輕松的生活。 |
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