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冬天減肥為什么會很慢-閨蜜瘦身記 |
因冬天氣候的變化,會使人攝入增多,代謝減少,因而整個體重會有增加的趨勢,對大多數而言,冬天減肥,體重下降會慢于夏季,事實上只要保持體重的不增加,一定程度就是減肥了。
冬天天氣寒冷,人們穿衣增多,一方面因穿脫不便,另一方面又因過多衣物的遮擋,使得穿者不顯得胖,所以許多人放棄冬天的減肥治療。事實上因天氣寒冷,機體自身防御的加強,會促使人們食欲增高,常常打邊爐、吃宵夜,進食日見增多。也因天氣冷,活動減少,機體代謝下降,因而在進多出少的情況下,體重必然逐漸增加,一冬下來少則幾斤,多者幾十斤,因而冬季是一個讓體重增加*危險的季節。
冬季若持續針灸治療,可調節過旺食欲,增加機體代謝。
當然在冬季進行針灸治療時,應注意診室溫度的適宜,患者自己也應注意保暖,防止受涼感冒。在針灸治療的同時,也應注意合理的飲食和適度的運動配合。-更多信息請搜索閨蜜瘦身記
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