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憑海聽風(fēng)瑜伽館
| 聯(lián)系人：楊老師
先生 (楊老師) |
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| 石家莊瑜伽培訓(xùn)，保持優(yōu)雅緊致的身形 |
石家莊瑜伽培訓(xùn)，保持優(yōu)雅緊致的身形。瑜伽讓人安靜下來，不再心浮氣躁。當(dāng)心境平和、知足的時候，就會對美好的事物更為敏感。一片油綠的草地、一朵流暢的白云，都能帶來由衷的喜悅。而更多的快樂來源于瑜伽的神奇，它甚至?xí)淖兡銥槿颂幨碌挠^念。不會再象以前那樣為不順眼的人或事心煩，不再鉆入自設(shè)的牛角。
瑜伽能讓你的身體吐故納新、固本強神、舒筋活絡(luò)，在不知不覺中保持優(yōu)雅緊致的身形，輕盈靈動的姿態(tài)。那是自然的身體、美麗的身體、年輕的身體。
確保培訓(xùn)中會安排充分的實際教學(xué)操作和練習(xí)，這樣在結(jié)束時你不是光有空洞的理論知識，但對于如何實際授課卻一愁莫展。即便你了解了所有體式的細節(jié)，仍然不等于你知道如何去教授它們。瑜伽教師培訓(xùn)不應(yīng)該是一個整天練習(xí)體式的集訓(xùn)營。你需要學(xué)習(xí)如何交流、心理學(xué)、如何解讀肢體語言，如何親手去糾正，如何在將來給你的學(xué)生精神和能量上的支持。 |
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