一天要吃四頓飯，一頓能吃兩碗飯，飯后還能再來點兒核桃、開心果，水果也不用太多，隨便招呼五六個吧……這還是那個天天嚷著減肥，吃飯像喂小鳥一樣的老婆嗎？
準爸爸不要忙著驚訝，也*好趕緊閉上自己裂開的嘴巴，藏起笑容吧。敢嘲笑“大胃王”的老婆，準爸爸還想不想混了？惹怒了老婆大人，直接封口不吃了，看看胎寶寶挨得了餓不？
準媽媽進入孕中期以后，會逐漸告別煩人的孕早期妊娠反應，變得胃口大開，有的準媽媽對食物的興趣甚至到了饑不擇食的地步，準爸爸也不必過分擔心，因為體重的合理增加是健康懷孕的標志之一，這樣才有助于生出健康的寶寶呢。
準爸爸這個后勤部長這時候要怎么做呢？
1.準爸爸除了督促準媽媽按時吃早餐之外，盡量給準媽媽準備一些她愛吃的核桃、松子、開心果等干果和各種新鮮的時令水果，作為餐間小零食，以防餓暈頭的準媽媽饑不擇食，吃一些過甜的奶油蛋糕和帶包裝的餅干等不健康的零食。
2.對于還在堅持上班的準媽媽，準爸爸*好準備一個卡通小提包，每天早上就把準媽媽一天的零食都放進去，因為準媽媽現(xiàn)在是兩個人吃飯，切記饑一頓飽一頓，*好每隔4小時進食一次，準爸爸可以短信提醒一下，以免餓著準媽媽和胎寶寶！
3.準爸爸還要督促孕媽媽補充DHA。DHA能夠防止孕期憂郁，幫助孕媽媽保持好心情，開開心心地吃吃喝喝~DHA還是胎寶寶需要的營養(yǎng)物質，對胎兒大腦發(fā)育有不可取代的重要作用。所以孕爸爸還等什么？趕快多多備些DHA回家！
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