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供應物美價優的爸爸DHA：要生寶寶，準爸爸早做準備

詳細說明

將來寶寶的健康與準爸爸有很大關系，如果您與妻子準備要一個愛的結晶，那么，應該從現在做起：

●避免精神狀態長期不佳。若長期處于壓抑、沮喪、悲觀、憂愁等狀態，大腦皮層運作失調，全身神經、內分泌功能會出現異常，影響生精功能和性功。都會發生障礙，有可能會產生質量不高的精子或出現不育。

●避免飲食不良或偏食。食物中一旦缺乏鈣、磷、維生素A、維生素E等物質，會影響人類精子的質量。

●避免性生活過頻或不當。一次射精之后，一般需要5-7天才能使有生育能力的精子數量恢復正常。頻繁的性生活，不僅使每次射精的實際精子數量減少，且會伴有不正常的精子產生，此時受孕，寶寶的健康不保。另外，性欲過剩，手淫或性生活不規則（如長期分居）等不當現象會導致慢性前列腺充血，發生無菌性前列腺炎，造成前列腺分泌異常，直接影響到精液的營養成分、數量、粘稠度等，可誘發不育或精子異常。

●戒煙和嚴禁酗酒。有些男性的身體對于煙酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細胞更易受到這些毒素的危害，影響精子產生的數量和質量。導致不育或畸形兒的產生。

●孕爸爸要注意加強身體鍛煉，以提高生育能力。

●避免穿緊身褲。這些衣物會使陰囊緊貼身體，增加局部溫度，有礙健康精子的產生。

●避免洗熱水浴或桑拿浴。給陰囊頻繁加熱，精子的產量會驟然減少。

●受孕前3個月不能服藥。精子的成熟周期大約為3個月。這期間服藥會使得精子發生誘變，因為你所服用的藥物很可能是一種染色體致畸劑。

●適量補充維生素和微量元素。一般認為，維生素A缺乏可使精子能力減弱，維生素E缺乏會使陰囊受損。體內缺鋅可以導致男性性腺功能低下，變小、質軟、精子生成減少或停止；缺錳可使男性發生精子成熟障礙，導致精子減少；缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。

●補充DHA。

DHA作為現在眾所周知的營養物質，不僅對大腦和視網膜的發育功不可沒，研究表明，它對孕前的一些表現也會有十分大的好處。準爸爸在備孕的時候給自己補充DHA，可有效緩解精神負擔和壓力，提高精子活力，增強受孕幾率，提升準爸爸各項表現，讓準爸爸能量滿格，全力備孕！