近日，太原市的天回暖，感冒發(fā)燒的人增多。肺病科門診看到，就診的患者排起了長隊，患者中以中老年患者居多。對此，肺癥科主任醫(yī)師告訴筆者，冬季是流行性感冒的多發(fā)季，而今冬的霧霾和暖冬也是造成市民感冒咳嗽等疾病的誘因。
  感冒是冬季常見病，說起來不算什么大毛病，但若治療不及時，就容易誘發(fā)多種并發(fā)癥，如肺炎、哮-喘及慢性支氣管炎等。
  呼吸科丁主任建議，防患于未然，預(yù)防是關(guān)鍵。在冬季，中老年人要注意加強(qiáng)耐寒鍛煉，調(diào)理好飲食，*好每天用涼水洗臉，熱水洗腳，以提高免疫力，增強(qiáng)抗病力。飲食宜清淡，多食用水果和蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，作息時間要規(guī)律。還應(yīng)勤飲水，勤曬太陽，保證睡眠；根據(jù)氣溫適當(dāng)增減衣服，室溫要適中；還可采用金銀花、大青葉、板藍(lán)根、蘆根代茶飲，也可以用水煎服，每日一劑，連服一周。在室內(nèi)應(yīng)凈化空氣，特別是在人員密集的地方或者有空調(diào)的地方，要多開窗通風(fēng),保持空氣新鮮。霧霾天氣盡量不在室外停留太長時間，戴上防霧霾口罩再出門。關(guān)注百安達(dá)霧霾口罩為你暖冬。 |
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