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詳細說明

待到冬天的時候，個人外出或者朋友結(jié)伴出行的時候我們不乏帶上保暖內(nèi)衣、圍巾、口罩、手套等防寒必要的一點要帶齊。

在冬天里特別的要注意是，外面下雪，會把一部分的細菌漂浮到陸地表面上，佛山橡膠鞋底批發(fā)建議大家出門時一定要佩戴好口罩。另外，人外出游玩是必須走路的，如果在外游玩的時候雙腳受凍，要及時的把雙腳泡到熱水里去泡一下，這樣保證雙腳受凍的時候不會影響到身體的健康，如果有防水的鞋子*好成就穿出去，如果沒有就需要帶上個塑料袋，防止鞋子進水。在防水的同時也需要注意防滑。

雪天路滑，所以出門時要選擇一雙防滑鞋，專業(yè)登山鞋、旅游鞋都是*選，如果沒有，也可用具有以下特點的鞋代替。

1.鞋跟以 2厘米為佳。鞋跟過高會影響重心位置，使人容易跌倒，無跟平底防滑鞋，因其穩(wěn)定性差，所以不宜穿。應(yīng)該穿有一定跟的防滑鞋，鞋跟高度以1.5～2厘米為宜。

2.鞋底軟硬適中。過軟的鞋底雖然可以增加鞋子的舒適性，但卻會導(dǎo)致不穩(wěn)定性增加，所以，不要選鞋底過軟的防滑鞋，而過硬的鞋底直接減少鞋底與地面摩擦力，極易滑倒。

3.高鞋幫。行動穩(wěn)定性較差的老年人*好穿鞋幫有一定高度和穩(wěn)固性的防滑鞋，這樣既有利于防滑，又能保暖。

4.鞋底溝紋要多。溝紋深且多的防滑鞋可保證鞋底不存碎冰和雪，保證不打滑。

5.要選熱塑性橡膠材質(zhì)鞋底。有些防滑鞋的鞋底是橡膠制成的，雖然很軟，但不耐磨，與鞋面縫合處很難粘牢，易開縫；普通橡膠雖耐磨，但天冷一凍就容易變脆，甚至出現(xiàn)斷底。現(xiàn)在比較好的防滑鞋底都是熱塑性橡膠材料制成的，這樣的防滑鞋更耐磨、更輕便。

另外，對于戶外活動較多的人群，可以買些防滑小物件，如鞋底防滑鏈，防滑貼等，可以長時間有效防滑。

佛山橡膠鞋底批發(fā)建議戶外鍛煉的市民，盡量避免雪天運動，如果非要在雪天進行戶外運動的話可以將鍛煉時間安排在下午。這是由于下雪天對心血管病的影響*大，而心血管疾病的高發(fā)期集中在早晨6點至中午12點。鍛煉時應(yīng)注意，暖身活動身體發(fā)熱后再適當減衣服，鍛煉結(jié)束后，應(yīng)擦干身上汗水，并立即加衣。這樣才可以更好的保證我們身體的健康。

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