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毫無疑問，阿膠是這種非常好的養生食材，對我的身體擁有許多的益處。那麼，阿膠哺乳期間能吃嗎？
或許能吃。阿膠，是非常好的補氣補血的養生食材，能夠 協助產后修復，降低月子病的病發概率，可填補孕婦需要的碳水化合物、蛋白及其身體需要的營養元素，有益于人體修復，提升奶水品質，具有催奶功效，還能增強抵抗力，針對腹腔及其全身肌肉松懈都是十分有益的。并且，阿膠能夠 補血補氣，能協助防止哺乳期間補血補氣。
哺乳期間吃阿膠膏時間要適當
哺乳期間能吃阿膠，可是還已經坐月子期（特別是在是產后惡露沒有排空的那時候）的母親盡量不要吃，由于假如身體的產后惡露沒有排空就服食阿膠膏則會阻攔產后惡露的排出來，對人體是很不良影響的，而在排空后的哺乳期間吃對產后修復和奶水的品質常有挺大的提升。
產后惡露：即生完孩子隨孑宮排出來的血夜、血團和某些萎縮的蛻膜機構這些。此糞便有少量的腥臭味，通常延遲時間短則半個月，長則六周，大部分為走三圈，總排氣量在600～1500ml。而在產后惡露排出來的這些重要期限內，孕婦是不適合大補的，飲食搭配應在口味淡、稀軟的應當盡量多元化，少吃干桂圓、山參、阿膠等滋補性食品類，由于生完孩子大補非常容易造成毛細血管擴張、心率升高等，還會加重流血、增加孑宮手術恢復期。
哺乳期間吃阿膠留意操縱好量
哺乳期間吃阿膠必須要留意操縱好攝取量，不能吃過多的阿膠，以防由于吃過多而造成上火的癥狀，假如奶水容易上火得話，小寶寶也大會上火的。并且，生完孩子人體盡管是十分弱的，不必過多的大補，適度的滋補養生有益于人體的修復，但過多少補得話會造成肥胖癥，大補的母乳也會造成小寶寶肥胖癥，小寶寶的消化吸收力差得話就會出現腹瀉的癥狀。
哺乳期間吃阿膠的常見問題
1、哺乳期間是能夠 吃阿膠的，阿膠補血補氣，可是留意不必過多了，阿膠很容易上火的，假如母親容易上火，奶水小寶寶也大會上火的。每天吃小的一兩片只能（阿膠胃口不必超出12克）。特別是在是服食藥房售賣的即食性阿膠膏，必須要按表明服食。
2、吃了多喝幾滴水，通常的阿膠火性較為大，大伙兒盡可能吃了多喝幾滴水，不必渴著了。
3、吃阿膠時，吃少辛辣食物油膩感的食材。說來刺激性食物會影響阿膠的滋補養生實際效果，二是辛辣食物會加劇容易上火的水平。再聊，哺乳期間本就不可以吃刺激的食材。
4、坐月子期母親盡量不要吃，假如身體的產后惡露沒有排空就服食阿膠會阻攔產后惡露的排出來，對人體很不良影響。
5、阿膠吃多易容易上火，呈陰性身體素質，身體素質熱的人*是少吃阿膠。
6、阿膠吃多易容易上火，愛容易上火的人更為不適合吃阿膠。
7、胃腸弱的母親應當忌用阿膠。孕婦在 |
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