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阿膠是上好的滋補品，具有補血養血、滋陰潤燥、清肺潤燥、延緩衰老、美容養顏等作用， 所以，一直受到廣大消費人群的追捧，但是，阿膠雖好，也不宜過量服用，接下來，小編告訴你阿膠吃多了會怎樣~
阿膠吃多了會怎么樣
1.腹脹、腹瀉
阿膠性質粘膩，不易消化，吃多了會有腹脹、腹瀉，特別是脾胃薄弱，腸胃不好的人。
2.胃脹
阿膠是補血的，一次性食用過多，會導致胃不舒服，出現胃脹。
3.上火
阿膠屬于滋補品，吃多了會上火，特別是在夏季，易出現口干舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、大便不好等上火癥狀。
4.便秘
阿膠屬于熱性食物，吃多了會引起便秘。
5.中毒
服用阿膠要注意防火毒，由于新制成的阿膠帶點火毒，吃多了新鮮阿膠，會使人產生火氣亢盛及各種中毒癥狀。如鼻腔、口唇出現熱瘡，眼睛干澀、發紅、分泌物增多，甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。
吃阿膠溫馨提示：
1.正常成人每天服用3-9克為宜，可以加冰糖用開水沖服。
2.患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，病情痊愈或經停后再繼續服用。
3.脾虛氣滯、食少腹脹、嘔吐泄瀉者均不宜服用阿膠。
4.過敏性疾病、高血壓患者也不適合食用阿膠。 |
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