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廣宗縣新城車業(yè)有限公司
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軸皮廠家生產(chǎn) |
自行車廠家:騎行中,中暑了怎么辦?
在夏天,炎炎夏日下做任何劇烈運(yùn)動(dòng)都有可能中暑。這是要看個(gè)人的體質(zhì)的。有些人在炎炎夏日下很容易就會(huì)中暑,那么中暑有哪些癥狀呢?
中暑的早期癥狀會(huì)感覺有點(diǎn)頭昏眼花、胸悶、還會(huì)伴有惡心,這個(gè)時(shí)候及時(shí)發(fā)現(xiàn)這么輕微的癥狀的,馬上到陰涼地方休息,喝點(diǎn)鹽水,一般都會(huì)恢復(fù)。
較嚴(yán)重的中暑就是感覺頭暈頭痛、嚴(yán)重?zé)o力、惡心干嘔,而且還會(huì)體溫升高。這種狀況是在太陽(yáng)暴曬、高溫下突發(fā)狀況的,這個(gè)時(shí)候,首要的還是將中暑的人搬到通風(fēng)陰涼的地方,解開衣服,并喝鹽開水,如果有條件的可以吃一些藿香正氣水、正氣丸等,同時(shí)拿冷水敷手腳、頸部,幫助病人降溫。
最嚴(yán)重的中暑狀況就是全身痙攣、神志不清、昏迷不醒了,這個(gè)狀況下極有可能導(dǎo)致休克想象,在這個(gè)時(shí)候,就需要馬上撥打120急救了,然后做一些上兩個(gè)辦法緩解一下。
總而言之,在炎炎夏日之下,自行車廠家建議大家盡量減少戶外以及騎行運(yùn)動(dòng),即使是需要騎行的,請(qǐng)選擇陰涼的天氣或者早上與晚上比較清涼的時(shí)候騎行。夏天出外騎行,一定要帶足夠的水,及時(shí)補(bǔ)充水分,以及增加休息的時(shí)候,必要的時(shí)候,攜帶一些可以防止中暑的藥物,比如:藿香正氣水等,而且在運(yùn)動(dòng)萬完,切勿飲用冰水。 |
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