廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院13533941319簡稱(歐姆瑜伽)是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學院,歐姆瑜伽始創于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》,《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學院開設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創建專業的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業內被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學院歷經歷史的風雨洗禮,在全面、充分論證基礎上,制定了 9327635641 (不是聯系方式) 以爭創“國內外*流瑜伽教練培訓品牌學院”為長期發展的戰略目標,從而加快自身品牌發展的步伐,與此同時學院專業化運作能力不斷提升,實現了培訓業在市場持續健康快速發展的趨勢。
歐姆瑜伽已經成為了孕育中國專業瑜伽導師的搖籃,是無數熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地!
廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院
聯系人:王老師
手機:13533941319
固話:020-28131495
Q Q:1141593311
:.oumuyujia
地址:廣州番禺區市橋興泰路113號歐姆瑜伽1413
長期練瑜伽的女生有什么特點?
沒錯,不能簡單理解為“好看”,而是一種很難說清楚的氣質。
因此,瑜伽也成為不少「女神」的必練項目:米蘭達·可兒、孫儷、高圓圓、林志玲、李冰冰……而且她們的狀態總讓人無法相信她們的年齡和當媽的事實……
孫儷 12年的“瑜伽老司機”
為什么瑜伽成了這么多女神的心頭好呢?
很簡單。
最首要的原因,就是練瑜伽可以更美更有氣質。
從瑜伽的「運動量」來看,消耗的卡路里可能并沒有通常的有氧運動那么多,但堅持正確的瑜伽習練的話,塑形和改善體態氣質方面的作用會非常顯著,很適合不喜歡高強度運動又有健身需求的女生。
不過,瑜伽可不是靜靜地“擺姿勢”,在體式練習時,全身的肌肉和骨骼都處在「啟動」狀態,哪怕是一個簡單的「山式站姿」(看上去像立正的樣子),如果做得到位,不出十分鐘就會讓你冒一身汗。
不少小伙伴練習一段時間后會發現,體重變化還不大,就已經有人說你瘦了,甚至顯得高了,那很可能是體態變得挺拔,體型變好的緣故,用尺子量量各個部位的維度就知道。
長期習練瑜伽的人普遍身材勻稱修長,皮膚也棒棒的,這也和瑜伽帶來的飲 |