心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快。心率變化與心臟疾病密切相關。如果心率超過160次/分鐘，或低于40次/分鐘，大多見于心臟病患者。
心率過快，危害健康，縮短壽命，主要源自于增加心血管疾病的發病率和死亡率。好朋友心電圖醫生解釋說，因為心率是反映交感神經興奮性的一個窗口，而交感神經興奮增強是包括高血壓在內的許多心血管疾病發生、發展的重要機制之一。
尤其是高血壓患者，若經常心率加快，可使血管內血流加速、壓力增高，引起血管內膜損傷，在損傷處可出現脂質沉著，形成粥樣斑塊(即動脈粥樣硬化)。因為心率加快、心臟收縮力加強，容易引起心臟左室肥厚，而左室肥厚的高血壓病人猝死率明顯增加。
專家指出，高血壓患者的心率*好不要超過80次/分鐘，有心絞痛的病患，晨起心跳次數應控制在55~60次/分鐘。因此，無論是心絞痛患者還是高血壓患者，平時一定要經常檢查心電圖，*好在家里備一款家用心電圖機，隨時發現心臟問題，隨時檢測，隨時記錄，它可以及早發現病情，然后盡早進行治療。 |
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