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愛明天使愛眼提醒空調和電腦易引發干眼癥
每年夏季是干眼癥發病的一個高峰,空調加上電腦成為干眼癥的強大誘因,患者容易眼睛干澀、發紅、怕光等感到疲勞……
炎炎夏日,在清涼的空調房里敲打鍵盤是上班族工作常態。不過,長時間待在空調房里,要警惕眼睛也患"空調病"——干眼癥。眼科醫師提醒,干眼癥患者不宜亂用眼藥水"緩解眼睛疲勞"。
“空調+電腦”成干眼癥誘因
干眼癥癥狀是眼睛干澀、發紅、怕光,看東西伴有刺痛感,眼睛容易疲勞。每年夏季是干眼癥發病的一個高峰。"這段時間天氣比較熱,很多辦公室一族白天在空調房對著電腦,晚上回家一進門就打開空調,很容易得干眼癥。
眨眼有保持眼球濕潤的作用,而當人一盯著電腦時,眨動次數就會在不知不覺中減少?照{房間一般比較干燥,加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速,在這種情況下就會出現眼睛發干、發澀的不適感覺。
夏季護眼四字訣
1."眨":多眨眼。使用電腦時,每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘,眼睛與電腦屏幕要保持50厘米至70厘米的距離。長期待在空調房,要在電腦旁加一個加濕器,同時強制要求自己每隔一段時間眨眼。
2."捂":常用熱毛巾敷眼,或者雙手搓熱后捂住眼睛1-2分鐘。還可采用物理降溫,即睡覺前可用冰袋給眼睛降溫。
3."按":見縫插針做眼保健操。*簡單、有效的動作是"輪刮眼廓",即從眉心沿著眉毛走向,以一定力度按壓眼廓至太陽穴處,來回按10至20次。
4."吃": 多吃新鮮的水果蔬菜,增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、西紅柿、胡蘿卜都屬于"護眼食物"。想了解更多愛眼知識可以關注我們官方微信了解。
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靚視光學儀
設計原理:
根據視網膜錐細胞對光的敏感性,儀器設計了*敏感的紅、綠、黃三色光,通過三色光有節律的變化、閃爍,以刺激、激活眼部黃斑中心的視細胞,從而改善視覺功能,對非器質性病變的弱視眼起到提升作用。本儀器結合中醫學經絡學說,使用穴位電療功能刺激眼眶周圍的睛明、攢竹、魚腰、健明等穴位,增進眼球及組織的氣血運行,加上背景紅、綠、黃三色光交替閃爍刺激,有效提高并改善視覺功能,同時包含了視覺功能動態訓練。
訓練效果:
利用近處燈光模擬遠近交替,使兩眼不停地做忽集忽散運動,帶動訓練主導視力的三種肌肉:睫狀肌、眼外肌、虹膜肌協同鍛煉。緩解以上肌肉的麻痹僵直狀態,可以達到調節眼球彈性的效果;并預防近視的發生和解除調節性近視的目的。
運用磁療法對于眼睛進行適度的按摩,讓眼 |
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