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每年護士資格考試的復習都是一個長時間的工作,需要投入大量的時間和精力。所以養成一個良好的作息規律對于考生來說十分重要。特別是在沖刺階段。適當的休息尤其重要,不僅可以減輕心理疲憊感,還能使大腦在得到合理的利用。
當疲憊的時候,可以通過深呼吸、肌肉松弛法、靜坐冥想、運動、到教室外走走、聽音樂等來讓心情平靜。這樣保持良好狀態,讓自己以一個良好的精神面貌面對考試,也是取得好成績的重要保證。
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