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杭州聚冠教育咨詢有限公司
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| 杭州97%好評的冬令營-杭州2016聚冠冬令營 |
杭州聚冠教育是一家專門從事冬夏令營教育的教育機(jī)構(gòu)。我們每年接待400多位學(xué)員，每位學(xué)員在經(jīng)過我們冬夏令營活動后都明星感到自己的成長。
杭州聚冠教育2016《*強(qiáng)大腦—全腦速記特訓(xùn)營》分為快速記憶、思維導(dǎo)圖、記憶宮殿、引爆學(xué)習(xí)力、右腦開發(fā)等全方位立體化的內(nèi)容。針對右腦圖像記憶方法原理、方法、技巧進(jìn)行全面詳細(xì)講解；針對記憶法實用方面做了大量闡述，讓大家可以短期快速的在學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面得以運(yùn)用。
下面杭州聚冠教育為大家介紹一些記憶力小知識：
1. 吃有益于大腦的食品：尤其是綠色蔬菜和水果。
2. 鍛煉身體：保持一個健康的、供血充足的身體，記憶力也會跟上的。
3. 玩智力游戲可以有效的刺激腦細(xì)胞：多玩玩棋類、字謎或是數(shù)字游戲都不錯。
4. 多讀書：經(jīng)常拿起書本，閱讀上一兩章，然后試著回憶你閱讀的內(nèi)容，這也許是*有效的記憶訓(xùn)練方式。
5. 試著喝一些咖啡：不只能夠提神，研究也表明咖啡因含有能夠提高記憶力的成分，同樣綠茶和紅茶也有助于記憶力增長。
6. 培養(yǎng)自己的興趣愛好：我們總是能記住我們所喜歡的東西。
7. 保持充足的睡眠： 睡眠在大腦的保養(yǎng)中扮演著極其重要的角色，記憶力衰退的*大原因就是缺乏足夠的睡眠。
8. 多多重復(fù)：當(dāng)學(xué)到新的信息時，多多的重復(fù)它。
9. 聽聽音樂：音樂不只能幫助喚起過去的回憶，還能刺激你的大腦活動。
10. 與別人分享你的知識：在分享的過程中你的記憶會得到進(jìn)一步的鞏固，何況分享帶給你的樂趣可不只這些喲。
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