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公 司: 廣西南寧梵希瑜伽文化傳播有限公司
發布時間:2015年02月10日
有 效 期:2015年08月09日
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    梵希瑜伽肚皮舞教練培訓學校教學指導課(二)

{二}、動作技能形成的基本規律:
1、初期階段:粗略掌握動作階段
包括:學員初期陌生、興奮過程擴散、缺乏控制力、內抑制弱、動作不協調、伴隨多余動作。
提示教學注意:要正確運用示范性和講解。要正確運用分解法和完整法。應采用相應的教學方法強化以及激發學員的能力,如:保護幫助、引導力組織力等措施,及時糾正錯誤的動作,采取預防受傷措施,注意掌握動作主要環節。
2、及時檢查評定學員練習情況:
包括:分化階段(提高和改進動作階段),內抑制發展鞏固了動作的緊張消除,動力定型,動作比較協調,控制力提高,。
提示教學注意:針對學生的薄弱環節進行講解示范、不斷強化肌肉記憶。
以課堂的完整法為主,分解法為輔區別對待(分析學生是身體素質還是意志品質原因導致不能完成動作,進一步采取保護和幫助措施。正確運用各種練習法,變換法、重復法、綜合練習法等)。
3、采取檢查學員評定方法:
自主化階段,通過不斷習練,體位技術達到運用自如、得心應手的程度。
肢體動作技術/技能的形成過程同時也是練習的過程,表現共同規律性是:初期成績提高較快,過一段時間成績上升緩慢下來,甚至下降,再過一段時間又呈現時快時慢,練習后期成績暫時停頓現象――即高原現象,再經過多次練習后克服干擾,新的技能形成并鞏固起來,這時表現技能學習效率大大提高。
{三}、關注開始階段瑜伽學員心理特點
1、初期學員感知事物主要以視覺和聽覺為主,在課前應布置好場地精心安排設計,有助于提高上課興趣。
2、初期學員注意力很容易分散,因此,瑜伽教師在教學中講解要示范要正確、精煉、生動、優美、形象。教法要興趣化、多樣化手段來強化學員的注意力。
3、初期學員空間知覺能力處于剛發展中,瑜伽教師在教學中注意用語言、手勢、引導規律性來指導學員習練。
4、初期學員的記憶一般以死記硬背為主,所以在教學中講解要通俗易懂、簡明扼要,同時也要注意貫穿動作術語,講解興趣化、形象化可幫助學員加深記憶。教師應充分利用直觀教學,以優美、形象、正確的動作姿態來吸引學員注意,示范要注意展示、講解動作不同的各個難點、重點關鍵之處。
5、注意和引導初期學員的堅持性、意志獨立性和主動性等,瑜伽教師注意表揚、提示、鼓勵為主的教學方法,但同時要注意區別學員的頑強與蠻練的區別,因此瑜伽教師必須經常做細致入微的思想工作,注意安全性,同時提高瑜伽教學中的引導性。
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1、[廣西]

南寧柳州\桂林梧州\北海防城港\欽州貴港\玉林百色\賀州河池\來賓崇左等14個地區。

2、[廣東]

廣州韶關\深圳珠海\汕頭佛山\江門湛江\茂名肇慶\惠州梅州\汕尾河源\陽江清遠\東莞中山\潮州揭陽\云浮等21個地區。

3、[湖南]

長沙株洲\湘潭衡陽\邵陽岳陽\常德張家界\益陽郴州\永州懷化\婁底湘西等14個地區。

4、[貴州]

貴陽六盤水\遵義安順\銅仁黔西南\畢節地區黔東南\黔南等9個地區。

5、[云南]

昆明曲靖\玉溪保山\昭通麗江\普洱臨滄\楚雄紅河\文山西雙版納\大理德宏\怒江迪慶等15個地區。


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