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玉林瑜伽學(xué)校玉林瑜伽教練培訓(xùn) 玉林學(xué)瑜伽多少錢(qián)

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公　司：廣西南寧梵希瑜伽文化傳播有限公司

發(fā)布時(shí)間：2015年02月10日

有效期：2015年08月09日

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梵希瑜伽肚皮舞教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)指導(dǎo)課（二）

{二}、動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律：
1、初期階段：粗略掌握動(dòng)作階段
包括：學(xué)員初期陌生、興奮過(guò)程擴(kuò)散、缺乏控制力、內(nèi)抑制弱、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、伴隨多余動(dòng)作。
提示教學(xué)注意：要正確運(yùn)用示范性和講解。要正確運(yùn)用分解法和完整法。應(yīng)采用相應(yīng)的教學(xué)方法強(qiáng)化以及激發(fā)學(xué)員的能力，如：保護(hù)幫助、引導(dǎo)力組織力等措施，及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作，采取預(yù)防受傷措施，注意掌握動(dòng)作主要環(huán)節(jié)。
2、及時(shí)檢查評(píng)定學(xué)員練習(xí)情況：
包括：分化階段（提高和改進(jìn)動(dòng)作階段），內(nèi)抑制發(fā)展鞏固了動(dòng)作的緊張消除，動(dòng)力定型，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)，控制力提高，。
提示教學(xué)注意：針對(duì)學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行講解示范、不斷強(qiáng)化肌肉記憶。
以課堂的完整法為主，分解法為輔區(qū)別對(duì)待（分析學(xué)生是身體素質(zhì)還是意志品質(zhì)原因?qū)е虏荒芡瓿蓜?dòng)作，進(jìn)一步采取保護(hù)和幫助措施。正確運(yùn)用各種練習(xí)法，變換法、重復(fù)法、綜合練習(xí)法等）。
3、采取檢查學(xué)員評(píng)定方法：
自主化階段，通過(guò)不斷習(xí)練，體位技術(shù)達(dá)到運(yùn)用自如、得心應(yīng)手的程度。
肢體動(dòng)作技術(shù)/技能的形成過(guò)程同時(shí)也是練習(xí)的過(guò)程，表現(xiàn)共同規(guī)律性是：初期成績(jī)提高較快，過(guò)一段時(shí)間成績(jī)上升緩慢下來(lái)，甚至下降，再過(guò)一段時(shí)間又呈現(xiàn)時(shí)快時(shí)慢，練習(xí)后期成績(jī)暫時(shí)停頓現(xiàn)象――即高原現(xiàn)象，再經(jīng)過(guò)多次練習(xí)后克服干擾，新的技能形成并鞏固起來(lái)，這時(shí)表現(xiàn)技能學(xué)習(xí)效率大大提高。
{三}、關(guān)注開(kāi)始階段瑜伽學(xué)員心理特點(diǎn)
1、初期學(xué)員感知事物主要以視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)為主，在課前應(yīng)布置好場(chǎng)地精心安排設(shè)計(jì)，有助于提高上課興趣。
2、初期學(xué)員注意力很容易分散，因此，瑜伽教師在教學(xué)中講解要示范要正確、精煉、生動(dòng)、優(yōu)美、形象。教法要興趣化、多樣化手段來(lái)強(qiáng)化學(xué)員的注意力。
3、初期學(xué)員空間知覺(jué)能力處于剛發(fā)展中，瑜伽教師在教學(xué)中注意用語(yǔ)言、手勢(shì)、引導(dǎo)規(guī)律性來(lái)指導(dǎo)學(xué)員習(xí)練。
4、初期學(xué)員的記憶一般以死記硬背為主，所以在教學(xué)中講解要通俗易懂、簡(jiǎn)明扼要，同時(shí)也要注意貫穿動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，講解興趣化、形象化可幫助學(xué)員加深記憶。教師應(yīng)充分利用直觀教學(xué)，以優(yōu)美、形象、正確的動(dòng)作姿態(tài)來(lái)吸引學(xué)員注意，示范要注意展示、講解動(dòng)作不同的各個(gè)難點(diǎn)、重點(diǎn)關(guān)鍵之處。
5、注意和引導(dǎo)初期學(xué)員的堅(jiān)持性、意志獨(dú)立性和主動(dòng)性等，瑜伽教師注意表?yè)P(yáng)、提示、鼓勵(lì)為主的教學(xué)方法，但同時(shí)要注意區(qū)別學(xué)員的頑強(qiáng)與蠻練的區(qū)別，因此瑜伽教師必須經(jīng)常做細(xì)致入微的思想工作，注意安全性，同時(shí)提高瑜伽教學(xué)中的引導(dǎo)性。
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1、[廣西]

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3、[湖南]

長(zhǎng)沙株洲\湘潭衡陽(yáng)\邵陽(yáng)岳陽(yáng)\常德張家界\益陽(yáng)郴州\永州懷化\婁底湘西等14個(gè)地區(qū)。

4、[貴州]

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昆明曲靖\玉溪保山\昭通麗江\普洱臨滄\楚雄紅河\文山西雙版納\大理德宏\怒江迪慶等15個(gè)地區(qū)。

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