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公 司: 濰坊致一堂
發布時間:2015年02月09日
有 效 期:2015年08月08日
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電  話: 0536-3032173
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公 司:濰坊致一堂

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詳細說明

      1、多食兩素
  兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營養物質,但有些脂溶性維生素易引起缺乏,應適當吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等新鮮蔬菜和水果來補充。飲食研究發現,60—90歲的雜食人群中有30%的人患有骨質疏松癥,而常年素食的人只有18%的患有骨質疏松。骨質疏松則是腰腿痛發病的病理基礎。因此食譜中增加素食的比例是非常重要的。
  2、保持體重避免過胖
  醫學家用放射性同位素研究人的身體結構表明,身體的凈重(除去脂肪的重量)是隨老齡化而減少。而在現實生活中的中老年人是胖多瘦少。由于過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一,所以,從防病防衰老的觀點出發,也應限制飲食,保持體重避免過胖。
  3、控制總熱量
  即使以上兩點都能充分注意,但飲食的數量上不加控制,或者經常暴飲暴食的話,以上的作用也會大大抵消。因為人體的蛋白質、脂肪和糖,三者可以相互轉化。如果對飲食的量和質不能科學的搭配,那么肥胖是不可避免的結果。
濰坊致一堂主要治療山東骨質增生,山東乳腺增生,山東頸肩腰腿疼。


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