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l、培養學生的自信心。當舞蹈學習焦慮產生并對自尊心構成威脅，學生感到自己的價值受到別人懷疑或遭到貶低，其自信心就受到了損傷，焦慮心理也就產生了。而對自尊心較為有效的保護辦法就是提高自信心。培養學生的自信心首先要相信學生，鼓勵他們在舞蹈學習中積極練習，適度地運用表揚和鼓勵等手段。其次，教師應根據教學內容、學生素質類型、水平高低、興趣愛好和基本條件，合理選擇及搭配一些簡單易學和實用性強且學生有興趣的教材，因材施教，給予具體指導來滿足高度焦慮的學生的需要，盡量為每位學生提供公平的學習條件和自我表現才能的機會，為自信心的建立奠定基礎。
2、培養學生對舞蹈學習的興趣。當學生對所學的知識、動作產生好奇和興趣時，這時的學習便帶有主動性。在這種情況下，學生往往認為沒有焦慮的存在，其實，這時的焦慮情緒被學生的學習熱情所掩蓋，所以，在舞蹈教學當中，教師應明確目的，采用以志其趣、創設情境，以誘其趣、巧妙設計等手段，讓學生在隱蔽的焦慮之中輕松學習。要引導學生從不同距離、不同角度去觀察老師的示范動作，及早把握動作的關鍵，教導學生養成多練、多思、多看、多聽、多議、多記的習慣，動員多種感覺器官協同活動，誘導學生掌握知識和技術。形成“有趣——樂趣——志趣”的技能過程，使他們養成好 |
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