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小編向風濕患者提.供幾種可自配的秘方，僅供參考：
1、防風祛濕粥：用于風濕較盛，關節疼痛較劇的患者。防風20g、防己15g、水煎取汁，加入粳米100g、薏米50g、熬粥，分次食用。
2、赤小豆粥：可用于由風濕病而出現肢.體重者，關節屈伸不利的患者。赤小豆30g、白米15g、白糖適量，先煮熟赤小豆，再加入白米熬粥，加糖，能除濕.熱。
3、麻子煮粥：適用于老年風濕病患者。冬麻子250g，搗碎后用水過濾取汁，加入粳米100g，煮成稀粥，下蔥、椒、鹽及豆豉，患者空腹食用。
患者食用時，應多餐少食，切勿一次食用過多，以免導致消化吸收不良，損傷脾胃。
主要成分:鹿 骨 粉，蝮 蛇，全 蝎等。
適宜人群：風 濕，類 風濕性關節炎，肩 周 炎，痛 風等人群。
風濕病人*關鍵的問題是注意保暖、避免受涼受濕、任何諸如感冒等感染性疾病都會加重病情。一般來講，良好的居住環境，對風濕病患者的康復有一定的促進作用。
市一院骨科副主.任醫師符廣敏提醒患者在飲食方面應注意幾個問題：首先，飲食應全面，不可偏食，除痛風性關節炎外，飲食是沒有太多禁忌的，如：瓜果、蔬菜、魚、豬肉、維生素、
蜂蜜等均可食用，以利于全面吸收營養，主要選擇高蛋白，高維生素及易消化的食物，合理的搭配來滿足患者對營養及能量的需求，有利于疾病的康復。
其次，不宜吃生冷、辛辣刺.激性強的食品，尤其是急性期的病人*好忌食。有些風濕病人喜歡服用一些藥酒，認為酒具有活血化瘀的作用，可以止痛消腫，其實這應根據個人.體質及病
情區別對待。酒性辛熱，能祛散寒邪，如是寒濕體質及寒濕內阻的，可飲用一些藥酒。另外，處于急性期有關節腫.脹的患者，食鹽用量應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成水鈉潴留，停滯
于關節，更會加重腫.脹程度。
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