心腦血管疾病向來是中老年人的健康大敵，而擁有健康的血管，就像是給生命加了一道“護身符”。
鄭州大學附屬第二醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張強提醒，隨著年齡增長，血管會慢慢衰退老化，斑塊等沉積物也會越來越多。因此，生活中可適當補充一些有益血管的“堿性食物”，入蘇打水或者堿性食物均可。
堿性食物并不是指味道或是食物本身的化學屬性，而是含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，它們在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物常呈堿性，如蔬菜、水果、乳品、菌類、豆制品以及一些水產(chǎn)品等，西紅柿、橘子等吃起來呈酸味的蔬果，也屬于堿性食物；而肉類等動物性食物、甜食、油炸食物等則多屬酸性。堿性食物一方面熱量低，富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)元素；另一方面，其中的微量元素對保護心腦血管功不可沒。研究發(fā)現(xiàn)，每日平均攝入鈣較少的人，比攝入1400~1500毫克鈣的人患高血壓的風險高出兩倍；鎂有助于調(diào)節(jié)心臟活動，降低血壓，減少患心臟病的危險；鉀則能幫助心臟維持規(guī)律的心跳，促進鈉的排出。
蘇約克純天然蘇打水來自新疆烏恰縣托云鄉(xiāng)，地處帕米爾山東沿，天山南沿，喀喇昆侖山北麓，是中國版圖的最邊緣、最西陲，同時也是亞歐大陸的中心，是古絲綢之路的必經(jīng)地帶。 海拔3690米的原生態(tài)水源環(huán)境，方圓150公里無工農(nóng)業(yè)污染。歷經(jīng)十億年自然滲透，形成史前稀有水源。內(nèi)涵豐富礦物質(zhì)HCO3-含量為世界之冠，達到1855mg/L，鉀鈉鈣鎂含量居世界前列，富含硼、氟、鋅、鋰、鍶、硒、偏硅酸等微量元素等對人體有益的堿性因子，其中氟元素含量達到0.5mg/L，有著強壯骨骼的作用，有助于分解和排除結石。硼元素更是接近醫(yī)用標準的1.4mg/L，能促進睪丸甾酮的分泌量，強化肌肉和生命活力。
需要提醒的是，常食“堿”并不能改變?nèi)梭w的內(nèi)環(huán)境，但是有助于身體健康，這是不可否認的。我們也不應否定其他食物，而是在營養(yǎng)均衡的基礎上重點出擊。蘇約克蘇打水，健康中國人！ |
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