陜西紅富士蘋果價格批發(fā)
吃蘋果的七大好處:
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號,的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃銅類營養(yǎng)物質(zhì),被科學家稱為“全方位的健康水果”。那么,到底哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢?
1、預防癌癥:
蘋果中的多酚能夠抑制癌癥細胞增殖;蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑,它不但是*好的血管清理劑,而且是癌癥的克星;多吃蘋果,患肺癌的幾率能減少46%,得其他癌癥的幾率也能減少20%;蘋果中的原花青素能預防結(jié)腸癌。
2、強化骨骼:
蘋果中含有能增強骨質(zhì)的礦物質(zhì)元素硼與與錳,醫(yī)學專家認為,停經(jīng)婦女如果每天能夠攝取3克硼,那么他們的鈣質(zhì)流失率就可以減少46%,絕經(jīng)期婦女多吃蘋果,有利于鈣的吸收和利用,防治骨疏松;
3、維持酸堿平衡
70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上,而蘋果是堿食品,吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的堿性物質(zhì)(包括運動產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物),增強體力和抗病 |
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