美里湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心由濟(jì)南市槐蔭人民醫(yī)院承辦，建于2005年10月，中心以醫(yī)療衛(wèi)生體制改革為契機(jī)，以落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo) ，把維護(hù)人民健康權(quán)益放在首位，緊密圍繞“規(guī)范文明行為，真誠(chéng)服務(wù)患者”的 主題，為地區(qū)百姓提供“六位一體”社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)。中心在2012年獲得“市級(jí)星 級(jí)社區(qū)”稱號(hào)，并在2013年獲得“國(guó)家示范星級(jí)社區(qū)”的榮譽(yù)稱號(hào)。
大家都知道鋅是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果寶寶缺鋅了，就會(huì)知道寶寶生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)變得緩慢，智力發(fā)育不良，等等問(wèn)題，那到底寶寶該怎么補(bǔ)鋅?
專家提醒：寶寶出汗過(guò)多會(huì)引起鋅缺乏癥。但是給寶寶補(bǔ)鋅不一定要吃藥，飲食的方法也可以補(bǔ)鋅。兒童的生長(zhǎng)發(fā)育離不開鋅，而且對(duì)鋅的需要還比較大。
寶寶補(bǔ)鋅的每日需求量
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦寶寶每日的補(bǔ)鋅如下：
6個(gè)月的寶寶為3毫克;
7-12個(gè)月的寶寶為5毫克;
1-3歲幼兒為10毫克;
其中母乳喂養(yǎng)的話，乳母也要補(bǔ)充鋅。乳母每天需要補(bǔ)鋅20毫克。母乳喂養(yǎng)的寶寶從乳母中吸收鋅，母乳中鋅的吸收率非常高，可以達(dá)到62%，初乳含鋅量更加高。
從食物中獲取鋅應(yīng)該吃什么呢?小編推薦兩款兒童食譜給大家。
補(bǔ)鋅食譜1：淡菜瘦肉粥
材料：淡菜10克，豬瘦肉50克，大米100克，干貝適量，蔥末適量，姜末適量，鹽適量。
做法：淡菜干貝洗干凈用水浸泡12小時(shí)。豬瘦肉洗干凈，切成末，加入蔥末、姜末攪拌均勻。大米洗干凈浸泡1小時(shí)。鍋里放入清水、大米、淡菜、干貝、豬瘦肉一起熬煮成粥，*后加入鹽調(diào)味即可
補(bǔ)鋅食譜2：綠豆黑豆粥
材料：綠豆30克，黑豆30克，紅小豆30克，大米30克，白糖適量。
做法：將綠豆、紅小豆、黑豆、大米洗干凈，放入清水中浸泡2小時(shí)。放入鍋里用適量的清水煮開，轉(zhuǎn)為小火后煮到爛熟，加入白糖即可。
美里湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心是提供基本衛(wèi)生服務(wù)，滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的衛(wèi)生服務(wù)需求，提高人民健康水平的重要保障。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)覆蓋廣泛、方便群眾、能使廣大群眾獲得基本衛(wèi)生服務(wù)，也有利于滿足群眾日益增長(zhǎng)的多樣化衛(wèi)生服務(wù)需求。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主、防治結(jié)合，有利于將預(yù)防保健落實(shí)到社區(qū)、家庭和個(gè)人，提高人群健康水平。 |
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