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供應(yīng)31深圳休閑食品批發(fā)支招：吃餅干不發(fā)胖的訣竅

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公　司：（進(jìn)口食品）深圳市興興傳美貿(mào)易有限公司

發(fā)布時(shí)間：2014年11月12日

有效期：2015年05月11日

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休閑食品*一品牌【興興傳美】公司管理層勵(lì)精圖治，于2012年2013年相繼成立深圳市興興傳美貿(mào)易有限公司、深圳市興權(quán)發(fā)貿(mào)易有限公司。打造了君子琪、興興傳美、興權(quán)發(fā)系列食品品牌。真正成為深圳市食品貿(mào)易批發(fā)行業(yè)的先行者。 “路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，每個(gè)興興傳美人都忘記不了我們20年來(lái)走過(guò)的每一個(gè)春秋，在我們不斷奮斗的日子里，始終以“為每一個(gè)人提供健康、安全的食品”為我們美好的愿景，以“致力食品安全、打造先鋒企業(yè)”為自己忠實(shí)的使命，以“創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)新、創(chuàng)造；自信、自立、自強(qiáng)。”為我們最終的信念。把食品安全作為我們興興傳美人立世之本。興興傳美正以不斷開拓進(jìn)取的步伐，打造安全食品企業(yè)的信心走出深圳市場(chǎng)，立足珠三角，輻射全國(guó)。

　　吃餅干不發(fā)胖的訣竅?相信這個(gè)問(wèn)題很多妹子都很想知道，下面讓深圳休閑食品批發(fā)為各位總結(jié)：

　　通常人們愛(ài)選擇餅干作為零食，除了它滋味好之外還能補(bǔ)充人體需要的能量，不過(guò)不要小看餅干的熱量，有些種類內(nèi)藏的脂肪含量可是高得驚人。

　　就是如此不知不覺(jué)中囤積了肥肉。因此吃餅干也要吃得其法，才能健康地為你增添能量。下面興興傳美小編支招：

　　1、多喝開水，正如剛才所說(shuō)，餅干的水份太少，一定要多喝開水來(lái)降火。另外，水份令餅中的淀粉質(zhì)發(fā)大，容易吃飽，這樣就可以控制納入的份量了。

　　2、選購(gòu)餅干時(shí)盡量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅干。選擇時(shí)只要留意包裝的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，不要選擇脂肪高、糖份高和卡路里高的品種就可以了。

　　威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個(gè)千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺(jué)。其實(shí)，三塊巧克力威化餅的熱量就已經(jīng)超過(guò)200卡路里了。

　　通常忌廉中的糖份十分高，兩塊芝士餅的熱量就高達(dá)180個(gè)卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。所以餅干只能當(dāng)小食，一般餅干太干，容易造成"熱氣"(上火)。而且餅干的主要營(yíng)養(yǎng)只有碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)不夠均衡。

　　深圳休閑食品批發(fā)總結(jié)：餅干雖然好吃，但少吃多滋味，多吃壞肚皮。想要健健康康地吃餅干，就一定要適量而吃。

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