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西安華翎解析鋼管舞健身功效

西安華翎解析鋼管舞健身功效_西安市雁塔區(qū)艾尚華翎舞蹈工作室_西安華翎解析鋼管舞健身功效

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公　司：西安市雁塔區(qū)艾尚華翎舞蹈工作室

發(fā)布時(shí)間：2014年10月28日

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西安華翎解析鋼管舞健身功效

　　華翎老師說(shuō)：“舞臺(tái)上抱著鋼管隨便扭動(dòng)幾下那不是鋼管舞，利用鋼管為道具達(dá)到誘惑的目的，那也不是鋼管舞，人們對(duì)鋼管舞的偏見(jiàn)逐漸成為歷史。”鋼管舞已經(jīng)是非常常見(jiàn)的健身娛樂(lè)方式，不但可以用來(lái)健身，而且鋼管舞的發(fā)展?jié)摿χ鸩皆傧蝮w育運(yùn)動(dòng)前行，網(wǎng)絡(luò)上的鋼管舞功效并不健全，鋼管舞教母華翎近日詳細(xì)解析了鋼管舞的健身功效。
　　鋼管舞塑身減肥效果極佳
　　華翎告訴記者：“鋼管舞屬于動(dòng)作技巧相結(jié)合的舞蹈，運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他舞蹈項(xiàng)目，而鋼管舞動(dòng)作形式?jīng)Q定了鋼管舞屬于高消耗運(yùn)動(dòng)，健身價(jià)值遍及身體每個(gè)部位，尤其對(duì)身體腰部、腹部及蝴蝶袖等減肥效果非常好。鋼管舞屬于全身性舞蹈健身項(xiàng)目，需要每個(gè)部位的相互配合才能完成動(dòng)作。隨著鋼管舞發(fā)展動(dòng)作的多樣，鋼管舞塑身減肥效果一直被大眾贊不絕口。”
　　鋼管舞在練氣質(zhì)舞蹈中屬王者
　　舞蹈本身就鍛煉人的氣質(zhì)，鋼管舞的優(yōu)勢(shì)更為凸顯一些，例如一些輔助動(dòng)作經(jīng)常重復(fù)去做，尤為女性氣質(zhì)會(huì)明顯發(fā)生改變，內(nèi)向的人性格也會(huì)變得會(huì)略微開(kāi)朗，在音樂(lè)的快感中感受鋼管舞飛翔的感覺(jué)，很多鋼管舞學(xué)者陶醉于此；鋼管舞可以把一個(gè)女孩子變得更加性感，氣質(zhì)更加凸顯。

西安小寨華翎鋼管舞學(xué)校-華翎鋼管舞國(guó)際連鎖

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