瑜伽培訓班:
招生對象:所有廣大瑜伽愛好人士,有志于成為一名瑜伽教練者。
此課程也適合想系統學習瑜伽理論和體位的愛好者、打算要孩子,通過練習瑜伽
減少順產帶來的痛苦,快速恢復身材的女性。 頒發中國瑜伽協會認證等級證書。
上課時間: 白天班:AM 9:30 - PM 4:30 晚上班:晚上 6:30 - 8:30
課程簡介:
1、瑜伽的起源、流派分析;
2、瑜伽與健康的關系,瑜伽的飲食、斷食復食;(高級內容);
3、印度瑜伽的哲學體系;
4、阿育吠陀瑜伽養生與瑜伽骨骼、肌肉、解剖學概述;
5、瑜伽靜坐、冥想、放松術、休息術;
6、瑜伽中的呼吸法、調息法、收束法;
6、瑜伽中口令的精準校正,瑜伽的正位指導原則;
7、經典體式的講解,體位練習技巧和實踐應用;
培訓費用(高中連報):5600元
針對瑜伽培訓學員可提供住宿環境(住宿費用另算),住宿費500元/元
學費包含教材費和考試費
艾瑞瑜伽肚皮舞會所--濰坊最專業的瑜伽、肚皮舞、爵士舞會所,本會所地處濰坊市區比較繁華的陽光100城市廣場,交通便利、環境舒適,我們擁有專業的瑜伽導師以及經驗豐富的肚皮舞、爵士舞導師,常年開設瑜伽培訓班、肚皮舞培訓班、爵士舞培訓班,并面向全國范圍內召集學員。 |
|