咪咪樂豐胸怎么樣，女人美胸飲品？咪咪樂導語：俗話說“睡姿不對，起來重睡”，這句話說明良好的睡眠姿勢，可以讓你一夜好眠、消除疲勞、滋養精神；而不良的睡姿，不僅影響睡眠質量，還會惹來健康問題！其實每個人的睡姿都是各有千秋，哪種睡姿更有利于于女性健康呢？咪咪樂為你揭開常見睡姿的優劣PK。
【俯臥】5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。
咪咪樂建議枕頭選擇：一個薄枕或者干脆不用枕頭
咪咪樂豐胸好嗎？睡姿點評：打鼾？俯臥這個睡姿也許很合適你，面部朝下有助于保持上呼吸道通暢，如果俯臥并沒有對你的頸部和背部造成什么不良影響，繼續使用俯臥姿勢吧。但對于大多數來說，俯臥卻是*壞的睡姿。因為俯臥不僅無法保證脊柱處于*放松的生理狀態，而且還給關節和肌肉增加了額外的壓力，這種額外的壓力會刺激相應的運動神經，*終你會覺得一覺醒來，不僅不解乏，身體某些部位反而覺得很痛，或是感覺麻木、刺痛感。
【仰臥】*常見的睡臥姿勢，約有60%的人選擇仰臥睡姿。
咪咪樂建議枕頭選擇：采取仰臥睡姿，你需要一顆飽滿蓬松的枕頭，目標是讓你的頭頸得到足夠的支撐，同時又不會讓你的頭抬得過高。
咪咪樂豐胸好嗎？睡姿點評：仰臥能使你的頭、頸以及脊椎處于自然的生理曲線(頸椎、胸椎、腰椎、尾椎這些部位有自然的弧度)，十分愜意，而其他的睡姿可能會讓你的后背被迫扭曲。仰臥還是避免胃酸返流的*佳選擇。因為仰臥時，枕頭會抬高頭部，讓胃處于食道的下游，這樣胃酸和食糜想要逆流就沒那么容易了！同時，仰臥時臉部皮膚不受其他額外作用力的牽拉和干擾，大大降低了皺紋產生的幾率。另外，仰臥時胸部能得到*大的支撐，還用擔心下垂問題嗎？
【側臥】
咪咪樂建議枕頭選擇：一個厚實的枕頭。考慮到側臥時肩膀撐起的高度，側臥的枕頭應該能把你的頭頸支撐到與脊椎同一水平。
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