現(xiàn)代女性多是長發(fā)飄飄，發(fā)型多樣，為了讓頭發(fā)保持美麗芬芳，同時也為了不感到瘙癢、保持頭部健康，女性多會習慣勤洗頭，甚至到了每天都洗的地步。其實，女性有三個時段千萬別洗頭，下面我們來一起看看。
1、吃飽后不能馬上洗頭
很多美眉會選擇吃飽飯，馬上就洗頭、洗澡。因為她們認為這樣可以減肥，就像飯后散步一個原理。其實這是不科學的。飯后洗頭傷心又傷胃，而且飯后馬上洗頭、洗澡，可能會造成心臟缺血，血液不流暢，*終新陳代謝變慢。如果新陳代謝率慢我們吃下去的食物得不到及時轉化消耗，就會導致毒素堆積，造成贅肉橫生。如此一來，減肥不成倒增肥了。想要有效減肥，提高體內新陳代謝率才是關鍵。減肥是一個系統(tǒng)工程,需要找到根源所在,并持之以恒。
2、臨睡前不宜洗頭
很多人都習慣晚上洗澡和洗頭一起，有的人還認為使用吹風機會傷發(fā)，而總是草草吹一下就了事。臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺，*易引發(fā)感冒和頭痛。晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若我們長期這樣的狀態(tài)入睡，會導致我們變老。臉上的皺紋會顯現(xiàn)出來，整個人看上去會憔悴衰老許多。再加上我們體內膠原蛋白數(shù)量逐日減少，彈力纖維的密度也大大降低，這兩者對表皮的支撐作用日漸消失，隨之真皮層變薄，皮膚彈性變差，*后造成不均一的塌陷，皺紋增生。日常生活中我們可以通過食療補充膠原蛋白，滋養(yǎng)皮膚，提拉松弛，淡化皺紋。祛皺，并非易事，但是只有你夠努力，才能讓你的皺紋出現(xiàn)得晚些少些，這樣才能保有你的美麗容顏。
3、女性經期不宜洗頭
由于月經期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，臉部氣色也會很憔悴。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風”。因此，應盡量避免在經期洗發(fā)。如想要避免疾病，女性一定堅持科學的生活方式，經期應盡量少洗頭。還要要適當多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。但是，食療和運動的效果太慢，如果想要趁著經前這段時間快速調理身體，可嘗試一些口碑好的保健品，會得到意想不到的收獲。 |
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