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龍瑪顯脈片的功效

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公　司：鴻升行商貿有限公司

發布時間：2014年08月21日

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詳細說明

　　高血壓預防最有效辦法
　　高血壓是一種常見的慢性疾病，生活中，高血壓總是在悄然降臨，患上了高血壓疾病，患者的身體健康以及生活、工作，都會受到高血壓的嚴重波及，因此，積極的做好高血壓預防工作，有效降低高血壓的發病率是很重要的。下面就來認識一下，高血壓預防有效手段有哪些呢？
　　1、合理膳食。預防高血壓疾病，首先應該從飲食入手，尤其是應該注意減少鈉鹽攝入，補充鈣和鉀鹽，生活中，應該多吃蔬菜和水果，減少脂肪攝入，保持以植物油為主的食用油，減少含飽和脂肪較多的肥肉或肉類食品，以免體重增加迅速，增加高血壓的發病率。
　　2、減輕精神壓力，保持平衡心理。高血壓疾病和精神因素有關，如緊張、易怒、情緒不穩都是使血壓升高的原因，因此，預防高血壓疾病，一定要養成遇事保持樂觀的心態，對待生活采取積極向上的態度，寬容待己，友善待人，與家人、同事、親友、領導和睦相處，多參加適合自己的體育、繪畫等文化活動，維持血壓穩定，提高生活質量。
　　3、控制體重。保持合理的體重，預防肥胖的發生，是高血壓預防有效手段，因此，生活中，需要減少食物中含熱量多的成分如脂肪、精制糖、糕點等，適當控制主食的進食量，多吃蔬菜和水果等高纖維食物，以預防高血壓的發病。
　　4、戒煙忌酒。長期大量吸煙會促進大動脈粥樣硬化，導致高血壓。此外，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。因此，預防高血壓疾病一定要注意戒煙戒酒，尤其是對于烈性酒，一定要遠離。
　　5、增強體育運動。保持適當體育運動，不僅僅可以增加身體素質，增加血液循環，也可以消耗人體內過多的人流，可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳等有氧運動，都是可以有效降低高血壓發病率的運動方法。
　　生活中，做好高血壓的預防工作，首先應該了解高血壓疾病，是如何發生的，只有從高血壓的病因入手，科學的做好高血壓的防治工作，才能有效降低高血壓的發病率，從而維護自身的健康
　　龍瑪顯脈片的功效【咨詢電話：4008003951】龍瑪顯脈片主要含百里香酚，又名麝香草酚，具有麝香草的特殊氣味。祛風濕，通經絡，消積止痛。主風濕疼痛，脘腹冷痛，食積腹脹，噎膈，風濕腳氣。人體的經絡包含著人體的血管、神經、體液、韌帶等人體組織。它遍布人的全身，大到人體的大腦、骨骼和五臟六腑，小到人的毛細血管和神經末梢。所謂：“經絡堵，百病生，經絡通，百病消。

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