去汗蒸館做汗蒸也要看體質
近幾年，細心的市民不難發現，似乎一夜之間各式各樣的汗蒸館出現在大街小巷，“請人吃飯不如請人流汗”成了一種新時尚，“給細胞一次有氧運動”等各種有關汗蒸廣告詞鋪天蓋地，讓一些崇尚健康理念的市民怦然心動，邀請親朋好友，不只是聚餐吃飯，而是選擇了汗蒸流汗養生。
“汗蒸具有調節人體離子平衡、安定神經、改善睡眠、減輕疲勞之功效，長期汗蒸可以促進血液循環、增加新成代謝、提高免疫功能、促進健康長壽……”家住五家渠的張新明被被汗蒸館立在路邊的廣告詞所吸引，再加上銷售人員的極力推薦，他決定嘗試一下，希望通過此種方法調整自己亞健康的狀態。經過了*一次的汗蒸體驗之后，張新明感覺渾身輕松了許多，不僅膚色看起來容光煥發，多年的腰腿痛似乎也好了，走起路來也輕快了許多。看到汗蒸之后身體狀況有了這么大的改觀，于是他辦了一張汗蒸年卡開始健康之旅。起初每次去汗蒸館汗蒸過后，張新明也感到舒服，可是隨著時間的推移，身體的異常越來越明顯：四肢無力，心慌胸悶、惡心、食欲下降。到醫院檢查后得知，這一切癥狀都與汗蒸有關，醫生并告知張新明，由于汗蒸的緣故，他的電解質紊亂、低鉀，而且他的身體素質也不適宜做汗蒸。張新明這才恍然大悟，這一切竟然都是汗蒸惹的禍，他也是*一次才知道汗蒸原來不是什么人都可以做的，也要看體質適不適合。
據專家介紹，現在汗蒸的健身方式很流行，但汗蒸并非人人適合，體虛患者汗蒸容易造成休克。對于反復感冒、肺結核、腎病等患者是不能進行汗蒸的，高血壓、糖尿病等這些病，想通過汗蒸治愈或緩解也是無科學依據。如果飲酒過度或者心臟不好等有嚴重疾病患者也是不適宜在汗蒸館內常待的�？傊�，健身要因人而異，去汗蒸館做汗蒸也要看體質，不要盲目跟風，適宜做汗蒸的人也不能太過頻繁地去汗蒸，因為經常汗蒸可能會導致毛孔失去彈性。
文章來源誠信汗蒸房：www.hanzhengfang6688.com |
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